От рассеяности лечат?

[sunnycat.livejournal.com]

А что бы такого сделать, чтобы рассеяность подуменьшить? А то судя по последним "достижениям" во всех сферах жизни, я скоро или убьюсь, или покалечусь. Внимание в какой то момент уходит в ноль и происходит отключение от того чем я занимаюсь. Заниматься при этом продолжаю - на автопилоте (из ряда последних достижений - трижды! заблудилась на знакомой дороге протяженностью в 50 миль...)

В ру-мед не посылайте, с московским врачом я буду общаться лично, а пока меня интересует что нибудь бытово-народное, водочки там на ночь сто грамм... Местный врач видел меня и не видел проблем.
Куда вообще податься?...

UPD Очевидные медикаментозные препараты - ноотропил и производные - выпадают сразу, кормящим нельзя. Домашние безрецептурные (витамины?) или сугубо огранизационно-бытовые методы... :(

Comments

[sunnycat.livejournal.com]

Одной. Хххххаа! Вы много видели людей с двумя детьми, которые остаются одни? :)))

Не знаю, есть меньше, пить больше... :) Гимнастику поделать (в дополнение к работе батутом :)) ) В том то и дело что я не знаю куда податься :( если бы знала - подалась бы :(

[icelord.livejournal.com]

а высыпаетесь?

[sunnycat.livejournal.com]

Сложно сказать. Я сплю минимум 7-8 часов в сутки, очень редко меньше. (когда муж дома - больше, он с утра бабуинов развлекает, так и спим поочереди...)
Теоретически должна высыпаться. За рулем не засыпаю и днем спать не ложусь, даже если есть время-возможности, не хочется. Так что общий вердикт наверное все же скорее в сторону "высыпаюсь"...

[icelord.livejournal.com]

ну тогда из народного:
"
- Отдых - хорошее средство от рассеянности. Недельку не пользуйтесь компьютером и телевизором.
- Пересмотрите свой режим и питание. Может, вам не хватает витаминов и минералов, и вы не высыпаетесь?
- Тренируйте память. Например, учите иностранные слова, стихи.
- Использовать разные напоминалки в мобильных телефонах и компьютерах.
- Старайтесь телефонные номера на своем телефоне набирать вручную, а не через записную книжку.
- Пейте отвар базилика и употребляйте цитрусовые. Съедайте каждый день по 3 крупных яблока.
- Также могут помочь масла.


При нервном напряжении, рассеянном внимании, раздражении:
Розмарин, лаванда, лимон, пачули, иланг, базилик. Используйте для ванн, массажа и ингаляций, для ароматизации помещений.


При рассеянности и ослаблении памяти:

Базилик, мята, розмарин. Можно носить с собой флакон с одним из этих масел.

"

[sunnycat.livejournal.com]

спасибо :) будем замасливаться.... :)