Сводит ноги! =(

[klavik.livejournal.com]

Коммунити, расскажите, а почему у людей сводит ноги и как с этим можно бороться, кроме там "носок тяни на себя, булавкой в мышцу".

зы Стал ходить в бассейн и началось, поэтому очень юзфул!

Comments

[bkatya.livejournal.com]

Кроме калия может еще и кальция не хватать - его как раз мышцы при повышенной нагрузке сильно используют