Нервный срыв.
Jul. 15th, 2008 07:05 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
masyanyaiss.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqКак бороться?
Довели до истерики, а мне надо к часу прочитать книжку, написать реферат, потом будет экзамен и потом ответить реферат. И сразу надо будет учить к завтрашнему экзамену.
Волокордину обпилась, вроде успокаиваюсь. Кофе полбанки выпила, иначе усну. Холодный душ, понятно, все дела.
Как щё успокоиться и сконцентрироваться?
*просьба разговоры о том, что надо было раньше готовиться, отставить*
Довели до истерики, а мне надо к часу прочитать книжку, написать реферат, потом будет экзамен и потом ответить реферат. И сразу надо будет учить к завтрашнему экзамену.
Волокордину обпилась, вроде успокаиваюсь. Кофе полбанки выпила, иначе усну. Холодный душ, понятно, все дела.
Как щё успокоиться и сконцентрироваться?
*просьба разговоры о том, что надо было раньше готовиться, отставить*
no subject
Date: 2008-07-15 06:18 am (UTC)я сама сейчас именно в таком состоянии, а работать надо - срочно сдавать проект.
Наверное, надо поговорить с собой, как-то успокоить себя "со стороны"..
Я вот себе ласковые слова говорю, уверяю, что всё пройдет и всё будет хорошо. Что я замечательная и со всем спарвлюсь..
no subject
Date: 2008-07-15 06:38 am (UTC)no subject
Date: 2008-07-15 07:06 am (UTC)валокордин по вечерам
мне терапевт посоветовал - 50 капель в стаканчик с теплой водой за 50 минут до сна