Нервный срыв.

[masyanyaiss.livejournal.com]

Как бороться?
Довели до истерики, а мне надо к часу прочитать книжку, написать реферат, потом будет экзамен и потом ответить реферат. И сразу надо будет учить к завтрашнему экзамену.

Волокордину обпилась, вроде успокаиваюсь. Кофе полбанки выпила, иначе усну. Холодный душ, понятно, все дела.
Как щё успокоиться и сконцентрироваться?

*просьба разговоры о том, что надо было раньше готовиться, отставить*

Comments

[timquo.livejournal.com]

"но что-то меня больше пугает волокордин - не сдохну ли?"
Страдание херней (а вы этим сейчас и занимаетесь) — естественный способ разума показать, что его заставляют заниматься тем, чем ему не очень-то хочется заниматься.

Почему херней? Потому что если человеку надо что-то сделать, то он делает это не отвлекаясь на прочие вопросы и проблемы, а тем более на посиделки в жж. Что тут могут сказать? Энергетики, чай, кофе, музыка, свежий воздух, мантры, медитация, тишина, позитивное общение — не заметить что это довольно-таки противоречивые и индивидуальные вещи нельзя. Меня клонит в сон от кофе, энергетики действуют от силы час, мешают сосредоточиться и отрубают через час, но очень помогает джаз или тишина и контроль над мыслями. Кому как. Но коней на переправе не меняют, либо уже есть проверенные способы, которые и используете, либо есть возможность наслушаться советов и сделав шейк из валидола, волокардина, кофе и слабительного, оказаться в реанимации. Лучший вариант — прекратить концентрироваться на своем "засыпании", чем вы его и провоцируете решая этот вопрос и сидя в жж. Посидите пару минут в тишине и объясните себе зачем вам надо писать эту работу (не отталкиваясь от "если не сделаю, то", а наоборот — что положительного это принесет) и уже с заинтересованностью садитесь за книгу и ручку — тут уже будет не до истерик: работа отдельно, развлечения (истерика) отдельно. Даже самого выспавшегося гуманитария вырубит ко второй странице матанализа, чтобы он там не пил и с кем бы не советовался — обычное дело.

Очевидные вещи, но все же надеюсь что хоть как-то помог.
Удачи вам.

[masyanyaiss.livejournal.com]

Вы правы)