Спортзал.

[alex-djk1.livejournal.com]

Пошел в спортзал (тренажеры и все такое). Хожу 3 раза в неделю. Насколько вредно будет ходить к примеру раз 5-7 в неделю?
И заодно может посоветуете какие-нить сайты для начинающих по теме?

Comments

[aurum-84.livejournal.com]

Вначале всегда прет очень сильно и хочется делать больше и больше. Вы через 2 месяца и три раза с трудом будуте ходить и делать будете меньше. Советую сейчас умерить свой пыл и думать, что через 2 мес всё это будет в разы сложнее.

Это я не думаю что будет вредно, Вы просто так не проходите долго, это нереально, если только Вы профессионально не хотите заниматься.

Сейчас даже на этих трёх тренировках не выкладывайтесь полностью, пусть Вам тренер напишет цикл и строго следуйте ему. Будет хотеться сделать больше - не давайте себе.

[alex-djk1.livejournal.com]

Да? :) Ну в принципе мне во дворе там-же один чувак говорил (за исключением того, что через два месяца и 3 раза будет плохо). Просто хочется услышать мнение общественности.