Спортзал.

[alex-djk1.livejournal.com]

Пошел в спортзал (тренажеры и все такое). Хожу 3 раза в неделю. Насколько вредно будет ходить к примеру раз 5-7 в неделю?
И заодно может посоветуете какие-нить сайты для начинающих по теме?

Comments

[nicolas-doc.livejournal.com]

имхо, нужно определиться с поставленной целью...

Если поддержание здоровья и хорошей формы теда,
то 2 раза в неделю по 1,5 ч - вполне достаточно для
состояния т.н. "тренированности"

Мне кажется, не стоит все свободное время превращать в спортзал,
надо когда-то и просто жить... )))
док

[alex-djk1.livejournal.com]

Мне свободное время девать особо некуда. Так что спортзал уж получше будет, чем пить пиво.