Глупый но актуальный вопрос про слёзы

[green-elf-69.livejournal.com]

С давних времён у меня от малейших эмоциональных переживаний текут слёзы. От фильмов, даже грустных реклам, от радости, от умиления, от обиды. Надоело.
А сейчас начались проблемы в жизни, и я постоянно реву, хоть внутри и не так сильно переживаю. Уж не до слёз точно. Просто реакция организма....

Как отучить себя от этого?
Может есть какие-нибудь аутотренинги?
Или может чисто физические способы?

Comments

[xataltul.livejournal.com]

У меня такое при малейших негативных эмоциях. Тоже буду читать комменты, чтобы помочь себе справляться.
Зато знаю откуда такое - из глубокого детства, когда меня сильно баловали, и я плачем привыкла выражать малейшее недовольство и (в качестве подкрепления навыка) добиваться желаемого. Вот, до сих пор не могу отучиться.

[sinitca.livejournal.com]

имелась такая проблема. нахрен не надо было чего-то добиваться слезами, но видимо работало в качестве защитного механизма. Матери было не сладко, в результате много скандалов и шумого/эмоционального давления на детку. Слезы во-первых снимали (видимо) часть стресса с нее и слегка возвращали в реальность из истерики, вот и сложилась такая стратегия защиты. Где-то годам к 15 удалось перебороть собственными силами, плюс окружение. Изредка прорывалось позже.
Могу посоветовать искать выход из ситуации в такие моменты - занимает мозг, отвлекает, убеждает, что полный П не настал )
Единственно, у меня это наложилось на формирование личности - то есть под влиянием убеждения, что рыдать низзя и выросло то, что выросло.

[lordbss.livejournal.com]

клин клином вышибают

клинит на мелких переживаниях? создай крупные, и мелкие - все эти дурацкие мылодрамы и цветуёчки - будут, наконец!, казаться недостойной внимания мелочью.

[aghartha.livejournal.com]

Такая же ерунда...

[vguzhov.livejournal.com]

К эндокринологу сходить. Гормональные перекосы могут иметься.

[ac-20.livejournal.com]

может чувствительная и впечатлительная личность? У меня тоже так. А может лечить нужно тех кто не чувтсвуует? Странные комменты чесслово.

[green-elf-69.livejournal.com]

У Вас такой комментарий добрый и дневник интересный, что я не удержалась и зафрендила)

[ac-20.livejournal.com]

У меня добрый? :D ето забавно. Я думал наоборот жоский, настроенный против большинства постов. Бум дружыть тогда эльф.;)

[enthony.livejournal.com]

У меня так было пока турбо-сусликом не начала пользоваться... Посуслила немного, эмоциональность сохранилась, а так часто реветь перестала:)
(Турбо-суслик - или гугл, или могу прислать на почту:))

[green-elf-69.livejournal.com]

padenia_sov@mail.ru :)

слезы

[nina-chatte.livejournal.com]

Интересно, какое у вас давление? Смеряйте и напишите.

С теплым пушистым приветом
Нина