Фитнес по утрам.

[aaiirriiss.livejournal.com]

Назрело у меня желание походить в спорт зал, при этом мозг хочет ходить с утра, до работы, скажем с 8.00-9.30, но вот на сколько это реально... т.к. я по натуре сов.

И вот интересно узнать многие ли из вас пробовали так же с утра? нравится/не нравится? как организм воспринимает?

Конечно, я понимаю что это все индивидуально, но интересно узнать ощущения окружающих и заодно, может, подпитаться решительностью :)

Comments

[a-ga-ta.livejournal.com]

занимаюсь по утрам, встаю в 6 для этого. перед тренировкой не ем, завтракаю после. Мне нормально, но, как вам выше заметили, при этом надо спать достаточно. Если вам уснуть в 21.30 нереально, то для утренних тренировок у вас не будет ни сил, ни желания. Одно желание останется - подремать часок на каком удобном тренажере :)

[aaiirriiss.livejournal.com]

да. ложиться в 21.30 это точно проблема будет, а вставать как раз в 6, хотя я и сейчас больше 7 часов только в выходные сплю.