Подскажите вид спорта.

[chromo.livejournal.com]

Доброго времени суток.

Каким видом боевых искусств или рукопашных боёв можно заняться, при условии, что я инвалид детства после пережитого в младенчестве остtомиелита? В результате у меня нарушены функции плечевых суставов, был вывих тазобедренного сустава. После операций плечевые и бедренная кость удлиненны, сформированна точка опоры тазобедренного сустава. Локтевой сустав правой руки нарушен, замкнут в согнутом положении.

Понятное дело, речь идёт не о профессиональном спорте, просто хочется подтянуть физическую форму и научиться каким-нибудь приёмам рукопашного боя, скорее даже для морального успокоения, нежели для реального применения. :)

Несколько лет назад регулярно ходил в тренажерный зал. Т.е. кое-какие спортивные азы имеются, если можно так выразиться.

Есть идеи?

Comments

[sentiment-ru.livejournal.com]

Может быть все-таки плаваньем?
Некоторое время занимался айкидо. В айкидо, если у вас сустав не работает, вам его точно сломают.

[chromo.livejournal.com]

Так в том-то и дело, что и плаваньем вряд ли смогу ибо плечевые суставы довольно сильно ограниченны, локоть вообще зажат да и тазобедренный не самый гибкий, уж так жизнь сложилась.

А боевые искусства или рукопашные бои я назвал, чтобы было понятно направление - мол, не из лука стрелять, а кулаками помахать. Но, понятно, что вряд ли это будет спаринг в фул контакте - может быть, некие одиночные тренировки, с отрабатыванием приёмов и ударов на грушах.. хз, в общем.

Просто я в этой сфере вообще ничего не смыслю, вдруг есть люди знающие, которые подскажут правильное направление? Ведь должны быть какие-нибудь группы более "щадящего" режима, более травмобезопасные.

[ex-kabashek.livejournal.com]

1.для формы-плавание.
2.для спокойствия-психотренинги

[chromo.livejournal.com]

Ну, про палвание смотрите выше.
А про тренинги это хорошо, но в случае чего кулаками помахать они не сильно помогут. ;)

[ex-kabashek.livejournal.com]

))
не прочитал комменты выше.
кулаками махать?вам ведь спокойствие и здоровье нужно, а не внутренняя агрессия и ухудшение здоровья

[chromo.livejournal.com]

Ну, скажем так, на всякий случай. Если я научусь правильно наносить удары и использовать пару-тройку приёмов в целях самообороны, это же не означает, что я начну кидаться на всех подряд. :) Просто понимаю, что дожил до 24 лет, в армии, по понятным причинам, не служил, никакими единоборствами, по тем же причинам, не занимался... Вот и подумал "а может стоит попробовать?".

[ex-kabashek.livejournal.com]

понимаете мало того.что при махаче ваш удар нанесет вам больше вреда,чем обидчику,так вполне вероятно,что при тренировках возникнут проблемы.
удачи

[chromo.livejournal.com]

Ну, если тренероваться осторожно и с умом, то проблемы вряд ли будут. Я же ходил пару лет в спортзал, качался гантелями/штангами всякими, делал упражнения, с поправкой на мои "особенности" - и всё прошло нормально, без травм и проблем. И как раз научиться правильно наносить удары, защищаться я хочу с той целью, чтобы не нанести вреда себе больше, чем обидчику. Ибо если вообще не знать что к чему, то можно и себе руки поломать. Вот как-то так.. Хотя, конечно, прекрасно понимаю, о чём вы говорите. Но ведь я не зря сказал, что ни о каком серьёзном спарринге или профессиональном занятии единоборствами речи не идёт - всё только с целью постижения азов. :)

Спасибо.

[sherry-1111.livejournal.com]

Мне кажется, вам подойдет цигун - там самые разные занятия есть, в том числе учитывающие состояние здоровья. Хотя это вовсе не боевое искусство.

[chromo.livejournal.com]

Это что-то ближе к йоге, я правильно понимаю?

[sherry-1111.livejournal.com]

я бы не стала сравнивать, разве что в каком-то смысле.
там и гимнастика есть, и энергетические упражнения, вообще очень приятная и полезная вещь.

[chromo.livejournal.com]

Понятно. Спасибо за совет, читаю вот в википедии об этом.

[sherry-1111.livejournal.com]

в отличие от спортивных и боевых дел, это целая философская система, и она имеет много разновидностей.
помахать кулаками тоже можно))

[chromo.livejournal.com]

=))

[sherry-1111.livejournal.com]

боевые искусства, мне кажется, никакие не подойдут, просто вы не найдете группу, где будут учитывать ваши проблемы.

[chromo.livejournal.com]

Возможно. Просто объяснил так, как мог. :) Да и хотелось бы что-нибудь хоть отдалённо напоминающее боевые искусства. Ещё раз благодарю.

[sherry-1111.livejournal.com]

оно местами напоминает)

[aghartha.livejournal.com]

Оно местами ЕЩЕ КАК напоминает,я бы сказала :-)

+1 к цигуну.

[chromo.livejournal.com]

Ок, довольно сильно заинтересовали меня этим цингу. Надо будет разузнать что это такое поподробнее. Спасибо.

[luciferino]

В принципе, может подойти у-шу, там есть разные направления, и боевые, и отрабатывание комплекса приемов индивидуально, и чисто оздоровительные, вопрос только в том, чтобы найти подходящую группу. Если бы вы жили в Китае :), можно было бы быть уверенным, что вы найдете то, что надо. Ну а у нас - как повезет.

[chromo.livejournal.com]

Вечно эти "если бы"... Но, в принципе, мне уже понятно, в каком направлении искать - в различных направлениях китайской философии. Спасибо, надо будет поузнавать что из предложенного есть в нашем городе.

[pilgerin.livejournal.com]

если бы вы в Питере были, я бы вам показала группу по ушу, в которой "пасут" человека с несколько похожими на ваши проблемы ( ДЦП, не работает правая рука)
ничего, занимается, успехи есть существенные.

[chromo.livejournal.com]

Вот как раз подтверждение тому, что такое возможно. А то мелькали тут мнения... ;)

К сожалению, я очень далеко от Питера. В любом случае, благодарю за ответ. :)

[el-heneral.livejournal.com]

Почему вы спрашиваете совета в таком сложном вопросе у диллетантов?
Они ведь все равно ничего путного не посоветуют.
А если и посоветуют то никакой гарантии нет, что вам от этих советов будет польза.
На мой (диллетантский) взгляд вам возможно бы подошло айкидо, джиу-джитсу или дзюдо.
Не исключено, что и кара-мага или что еще из новомодных штучек. Но об этом я вообще исключительно по наслышке знаю,
Но в вашем конкретном случае, все зависит от тренера. Поэтому единственный совет, который я вам могу дать идите общаться с тренерами.
Это совсем несложно просто прийти к началу или концу тренировки и описать вашу ситуацию. Тренер вам наверняка скажет сможет он вас чему-нибудь научить или лучше поискать другой клуб. Строго говоря ведь груповые занятия в группе совершенно не для вас, тренер должен ставить перед вами индивидуальные цели и контролировать прогресс. А он должен быть в этом заинтерессован.
Удачи вам , все у вас получится.

[chromo.livejournal.com]

Ну, скажем так, решил спросить тут ибо просто ехал домой и вдруг подумал о том, что неплохо было бы хотя бы попробовать заняться чем-то подобным. А где ещё спрашивать? Знаю это комьюнити - тут и спросил. Понятно, что шансов найти тут действительно знающих людей мало, но ведь что-то люди советуют, мнения высказывают. И ведь ясно, что я не ринулся бы завтра же в группу дзюдоистов, если бы мне в первом же посте посоветовали заняться дзюдо. ;) С другой стороны, зайди я в комьюнити китайской философии там бы начались споры на тему "что лучше - медецинское ответвление цигун или боевое направление йоги?"))

В любом случае, спасибо и за ваше мнение - оно тоже весьма верное.

[langsamer.livejournal.com]

Паша, говорю как дилетант, занимающийся айкидо без малого 10 лет: в айкидо, джиу-джитсу или дзюдо с ограниченной подвижностью суставов будет очень сложно. Крав-мага, насколько я знаю, предъявляет весьма серьезные требования к физической форме, как, впрочем, и дзю-до.

Что могу посоветовать? Внутренние китайские стили - уже упомянутое тай-цзи, к примеру. Возможно - вин-чун, но не уверен.

Соглашусь в одном - требуется мнение а) спортивного врача, б) ведущего занятия тренера.

[chromo.livejournal.com]

да, скорее всего, без хорошей консультации со спортивными врачами и тренерами в такие вещи точно соваться не стоит. Поэтому, начну с консультаций - как выше правильно заметили, поузнаю где у нас проводятся подобные занятия и загляну туда просто пообщаться что к чему. Спасибо.

[el-heneral.livejournal.com]

Ну ведь речь не идет об овладевании(слово то какое) всем спектром того или иного направления.
А о том чтобы грамотный тренер подобрал человеку из бесконечного арсенала что-то , что ему подходило. И научил пользоваться своим телом (со всеми его особеностями) в том числе и как оружием.
Поэтому я в первую очередь сориентировал человека на стили, где много внимания уделяется умению использовать силу противника против него самого.
Что же касается подвижности суставов, думаю что ты со мной согласишься, что наиболее простые техники отработаные до совершенства, оказываются зачастую самыми эффективными.

[xsi.livejournal.com]

Тай-цзы может быть?

иди в карате, чувак

[kymup.livejournal.com]

тебе ката нужно заниматься для начала. сильным быть не значит уметь убить одним ударом, а взглянуть на придурка, когда он тебя оскорбил так, чтоб он повесился этим же вечером - только в путь. есть школы карате, в которых мастера не для боя тренируются, а вот рога быкам отшибать умеют. уйти от боя красиво , это тоже сила.

совет : посмотри внимательно спутниковый тв канал "боец" и послушай комментаторов - много найдёшь "под себя" полезного

[agitator-mass.livejournal.com]

Поместите пост в сообщество ru_doktora

[vickvega.livejournal.com]

aikido

[shlakoblock.livejournal.com]

не знаю специфику вашей болезни, но, из некоторых указаных вещей очевидно, что вряд ли вам подойдет хоть одно из боевых видов спорта.
я бы посоветовал сначала растянуться, а потом уже ставить удары из любого спорта, которые получаются и не причиняют неудобств и неопасны для вашего здоровья.

но сначала долго растягиваться.

(сам немного занимаюсь боксом..но попутно ещё кик захватываем, ушу саньда, рукопашку..т.е. в курсе, что схема везде одна и та же..но разные ограничения)

[chromo.livejournal.com]

Ну, как бы, не могу сказать, что всё очень страшно, живу себе обычной жизнью, но здоровье берегу, конечно, повнимательнее, чем большинство окружающих. И в экстрим в любых проявлениях стараюсь не соваться. Вредных привычек не имею.

А растяжка - это идея, спасибо. Даже когда в спортзал ходил не часто занимался имменно растягиванием мышц и сухожилий. В основном - разогрев и упражнения.

[chromo.livejournal.com]

Не, ногами тоже отпадет. У меня правая нога после вывиха и перенесённых операций не совсем правильно двигается. :) Кроме того, на ней сложно держать равновесие т.е. удары левой ногой будет производить проблематично.

Да и вообще, не в ударах суть. А в том, чтобы найти некий вид спорта, в котором будет прослеживаться отдалённая направленность в сторону боевых искусств или около того, но без серьёзных нагрузок. Смысл, скорее, в самом факте занятия чем-то подобным, в том, чтобы прекратить сидеть в интернете, а заниматься спортом, причём, чем-то более сложным, нежели поход в спортзал. А почему решил разузнать про единоборства? Просто мне показалось, что пытаться заниматься командными видами спорта (футбол, баскетбол и т.п.) будет ещё более сложно т.к. там возможны падения. Короче, сложно всё это объяснить.

В любом случае, спасибо вам (да и всем остальным откликнувшимся) за предложенные идеи, надо будет пообщаться непосредственно со спортивными врачами, тренерами - может быть и найду что-то подходящее.

[someonetired.livejournal.com]

поищите по тегу "стрит бокс" несколько лет назад я слышал что там учат драться в любой форме всеми подручными инструментами и даже как драться со сломанными конечностями. не уверен байка это или факт, но попробовать поискать можно.

[chromo.livejournal.com]

Спасибо. Искать в этом сообществе?

[someonetired.livejournal.com]

нет, в мире )) а на самом деле в гугле.

[chromo.livejournal.com]

Понятно.:))) Погуглю. ;))

[b34.livejournal.com]

Зачёт , "инвалид детства" :)
Хорошо развёл :)

[chromo.livejournal.com]

Даже не знаю, что вам ответить. Попытаться переубедить?

[kobzoviki.livejournal.com]

аккурат вчера смотрел телепередачю про инвалидов и как они то се. в чясности приводился пример девушки которая ослепла в детстве и сперва занималась спорт гимнастикой а потом когда настал так сказать пенсионный возраст ее позвали в дзюдо.лет ей было уже за 25 на тот момент. там типа одни люди с ограничеными возможностями. в итоге - она чемпионка параолимпийских. если погуглить наверно можно найти эту спорт школу в мск

[chromo.livejournal.com]

Я очень далеко от МСК нахожусь. Донецк, Украина.

А вообще, да, инвалиды умудряются и в баскетбол играть на инвалидных колясках. Жизнь ведь продолжается, не лежать же им (или мне стоит написать "нам"? я-то, формально, тоже инвалид, правда в куда более лёгкой форме) дома. В нормальных странах на инвалидных колясках люди и в ночные клубы ходят... Всё зависит от того, как общество относится к этим людям. У нас (см. пост выше) - очень и очень херово относится.

[pilgerin.livejournal.com]

есть еще "танцы на колясках", это к слову о том, что человек может сделать больше, чем то принято о нем считать )))

[zlojzoj.livejournal.com]

Вам как человеку с ограниченными физическими возможностями подойдет система Кадочникова - почитать о ней можно здесь (http://kadochnikov.info/). Там фишка в том, что никакой начальной физической подготовки не требуется. Попробуйте узнать на форуме, есть ли в Донецке секции.

[chromo.livejournal.com]

Отлично, спасибо. Позже почитаю подробнее и на форумы зайду.

Кстати, сегодня случайно натолкнулся на рекламный блок в газете (причём, я газеты не читаю, просто лежала стопка, я мимо проходил и мельком взглянул) о занятиях Йога, Цигун, Айкидо. Думаю, в понедельник надо позвонить узнать что к чему.