Питание

[ya-ogur4ik.livejournal.com]

Я тут подумал что только сейчас буду ужинать, в 11 вечера. У меня графика вообще нет как у некоторых- завтра в 9, обед в 13, ужин 19. Ем когда захочу. Люблю и глубокой ночью в холодильник заглянуть. Это вредно или как?

Comments

[uppermost.livejournal.com]

вообще в еде перед сном есть один главный минус - вы проснетесь уставшим, тк пока дрыхнете организм будет работать и т.п. , но это уже смотря когда ложитесь спать да и вообще - я лично и на голодный желудок не высыпаюсь, так что мне все равно ))а кушать надо когда хочется, главное не сильно переедать