устойчивость.

[shlakoblock.livejournal.com]

Подскажите, какие мышцы (или что-то другое) отвечают за устойчивость человека?
Например, при игре в футбол, когда тяжело сбить с ног, или, когда толкают (в грудь), или при борьбе.
спасибо.

Comments

Re: Устойчивость

[shlakoblock.livejournal.com]

нет. в боксе удар не "принимается".
он либо блокируется, либо пропущен, т.к. бьют обычно в конкретные точки (печень, солнечное сплетение, голова), и если туда _принять_ удар, то это очень нехорошо будет.

если он пропускается по касательной, то задача-максимум его пропустить без касания..."уклон", "нырок", и у меня как раз с этим проблема - верхняя часть тащит всё остальное..т.е. если меня вдогонку легким движением пальцев направить, то я сразу же свалюсь...т.е.
как раз в том и задача, чтобы ноги не вырывало сверху.

Re: Устойчивость

[aghartha.livejournal.com]

Тогда тем более - не будет противоречий с основной техникой :-)
В рукопашке (за всех говорить не буду, но в той рукопашке, с которой мне приходилось иметь дело) удар пропускается без касания НЕ за счет уклонения или нырка. Корпус не отклоняется в сторону, а поворачивается строго ВОКРУГ оси позвоночника. Только если удар направлен строго прямо (в живот, например), есть смысл изменять положение корпуса - но его лучше изменять не отклонением от вертикали, а переступанием ногами с сохранением стойки: из фронтального положения в профилированное, к примеру. А основной способ обработки удара - именно вращение вокруг позвоночного столба. И здесь, собственно, положение центра тяжести почти не меняется, так что ничего никуда "тащить" не будет. Попробуйте для начала вращать тазом в одну сторону, а плечами - в противоположную. Медленно, и строго отслеживая правильное положение спины. До 60 градусов можно довести разворот при разнонаправленном движении и до 90 - при развороте без участия таза. При этом центр тяжести будет оставаться в исходной точке, и если голова не закружится, у Вас не будет причины куда-то падать.

Re: Устойчивость

[shlakoblock.livejournal.com]

ага..уже пробую.
в том числе в бассейне.
и не очень хорошо получается..вот и решил что надо где-то подкачать..
т.е. силы не хватает у мышц..