(no subject)

[memento-ego.livejournal.com]

Как вы справляетесь с днем, если не спали ночью?
Условия: просидеть на работе/в школе в с 8 утра до 4 вечера.
Кофе любой крепости не помогает.
Других способов как-то и не знаю, не задумывалась раньше.
Более всего помогает лишь вздремнуть на истории >___>.
Вариант спать по ночам не рассматривается, так как уже поздно.

Comments

[abrakadabra.livejournal.com]

Съешьте чего-нибудь цитрусовое - это бодрит.

[memento-ego.livejournal.com]

спасибо, буду хомячить =)

Умеренность - во всем!

[abrakadabra.livejournal.com]

А вот хомячить не надо: после обильного приема пищи (любой) в сон клонит еще больше ))

Re: Умеренность - во всем!

[memento-ego.livejournal.com]

много лимона схомячить не получится, я его имела ввиду.))

[carissimo.livejournal.com]

ред бул выпейте, периодически легкую разминку проводите, чтобы тело взбодрилось, массаж ушных раковин.

[memento-ego.livejournal.com]

спасибо большое.

[hmury.livejournal.com]

жуйте жвачку - пока не выплюнешь - не уснешь

[nayen.livejournal.com]

Не факт!
Я в детстве умудрялась и с жевачкой во рту,и с конфетой уснуть

[rigel-centauri.livejournal.com]

Отвлекаетесь иногда, делайте другую работу. Я редко когда ночью не сплю, но иногда сплю мало, на уроках в дрему клонит. Тогда начинаю в телефоне лазить - в интернете; становится интересно, поэтому бодрит. Еще хорошо, когда сам учитель делает паузы и рассказывает что-нибудь интересное и образное.
Хотя может и не помочь, если сильно устали.

[http://users.livejournal.com/_frizzy_/]

Энергетики
спиды )) шютка

[sad-rascko.livejournal.com]

Кофе+кока-кола в пропорции где-то 1:1. Штука помогающа, но больше двух дней подряд использовать не рекомендуется - сильно бьет по сердцу.

[zlojzoj.livejournal.com]

Посоветуйтесь с учителем химии:)

[ezshik-v-tumane.livejournal.com]

если есть где поспать сидя минут 10 - может помочь, потом так не будет хотеться.

[shushpan-o-o.livejournal.com]

фенотропил))
и когда не спавши помогает, и когда день длинный предстоит.
стоит 354 р 10 таблеток =)

[xarkonnen.livejournal.com]

1. наливаем стакан молока, выливаем в кастрюльку системы ковшик, доливаем полстакана воды, ставим на огонь.

2. как только появляются признаки закипания - убавляем огонь до самого малого и засыпаем в кастрюльку 8-10 (восемь-десять) чайных ложек чёрного чая (лучше всего - крупнолистового), размешиваем.

3. кладём туда же 1 кубик рафинада (или 1 ч.л. сахара-песка) и маленький кусочек (~1/2 ч.л.) сливочного масла.

4. держим на самом малом огне минут 10

5. аккуратно сливаем отвар с заварки. если всё сделано правильно, получится ка раз стакан.

6. чуть-чуть охлаждаем и не торопясь пьём, пока горячий.

результат: нормальное, бодрое, без всякой сонливости состояние днём после бессонной ночи, вечером очень хочется спать.

[slonoed.livejournal.com]

Утром перед завтраком стоит съесть несколько долек лимона с сахаром. Мне помоегает при 3х часовом сне. Хотя голова все равно не будет работать в полную силу. Энергетики пить, если работа не сидячая, иначе только лишняя нагрузка на сердце. Крепкий чай время от времени помогает хорошо. Ещё можно поедать время от времени таблетки глюкозы. Но главное после этого все же выспаться.

[tanechka-s.livejournal.com]

Самый мой эффективный способ - это, как уже написали выше, кофе с кока-колой. Или бросить в стакан кока-колы два куска сахара... Но средство ядреное, часто не используйте!
Энергетики... Ред Бул на меня и моих знакомых никак не действует (( Адреналин Раш - это лучший выбор наш ))

[magiclove.livejournal.com]

Душ с утра обязательно прохладный, съесть что-нибудь цитрусовое и выпить крепкого-крепкого чая. Энергетики и правда не надо, у меня от них сердце билось как сумасшедшее.

[zamatsuri.livejournal.com]

Частая смена деятельности, немного физической активности (вроде пойти, прогуляться в перерыве и т.д.). Монотонная деятельность (да-да, вроде лекций и сидения за компом) как раз способствует засыпанию. Следовательно - частые перерывы с прогулками хоть в туалет (умыться холодной водой). _Ничего не есть_!!! Иначе хана - гарантированно заснете. Если форс-мажор - кока-кола+кофе. Проследите, чтоб кола была без газа, а то вместо заряда на несколько часов получите резкий часовой подъем сил, и снова сон. Часто нельзя, ибо, как и сказали выше - сажает сердце, причем ощутимо.
-
Есть альтернатива - часто и помалу поспать ночью. Несколько раз по полчасика вполне заменят 8-мичасовой сон в течение трех-четырех дней. Беда в том, что после этих трех-четырех дней в таком режиме, сон может свалить в любом месте. Просто отрубитесь, и ни на что не будете реагировать :)

[ex-trustnee.livejournal.com]

Я в таких случаях ходил в сортир, запирался в кабинке и спал по полчаса ^__^ Когда тусил с воскресенья на понедельник, то приходилось так делать %)