Здоровый и короткий сон

[psicopatico.livejournal.com]

Привет. Я понял, что 14 часов сна в сутки - это не нормально. Придет учеба после каникул и я буду по жести не высыпаться. Подскажите, кто как разруливал эту проблему. Хочу спать ну хотя бы 7-8 (или меньше) часов и высыпаться.

Гугл юзан. Хочется практических советов из вашего личного опыта. Спасибо.

Comments

[http://users.livejournal.com/_hedwiga_/]

Я- сова. 100%. жутко пережила школу и специально пошла в вуз на вечернее отделение, ибо я не могу вставать утром рано. Год отработала как все, т.е. с 8 до 17- ужас....
Нашла такую работу, которая позволяет мне ложиться в 1-2-3 ночи и вставать в 11-12 утра.

[iriso4ka.livejournal.com]

я тоже хочу найти такую работу((