степпер

[starushkaqu.livejournal.com]

Весь яндекс на эту тему просмотрен, спасибо.
Хочется узнать про личный опыт:
как степпер влияет на организм? :-)
Попа как у ЖЛо станет или, наоборот, ножки как у рояля?

Comments

Re: Ответ на ваш комментарий...

[traum-vision.livejournal.com]

Через день, по 40 минут на нем топталась (начинала с 20-и минутных
"забегов").

[starushkaqu.livejournal.com]

и через сколько заметили результат?
это я чтоб раньше времени не плюнуть
а раз уж начала - довести таки до какого-то результата

Re: Ответ на ваш комментарий...

[traum-vision.livejournal.com]

На третьем занятии уже дыхание начинает приспосабливаться к нагрузке.
А ноги уже после первого 20-и минутного болят :)