(no subject)

[kot-kam.livejournal.com]

Никогда не пользовался энергетическими напитками, но тут приперло: надо позарез! Задача: в условиях регулярного недосыпа дежурить каждую ночь примерно до четырех-пяти часов утра. Потом можно упасть и некоторое время спать. В связи с этим - два вопроса.

Во-первых, насколько долго можно их регулярно употреблять без серьезного вреда для здоровья? При наличии более или менее здорового желудка, здорового сердца и плохих сосудов (вегетативно-сосудистая дистония)? Понятно, что тут все индивидуально, но в среднем: неделю? Месяц? Два месяца?

И во-вторых: насколько действенный напиток Red Bull Cola? Судя по составу, он вроде как должен действовать, но смущает цена: он рублей на двадцать дешевле прочих энергетиков...

Comments

[piton-kaa.livejournal.com]

Все эти энергетики нифига не для "не спать", проверенно на себе.
Побыстрей прийти в себя, проснувшись невыспавшимся, чуть бодрее ощущать в течении дня, меньше устать за день - ну наверно да. Но и то в течении максимум недели-двух регулярного употребления. (И то ИМХО все это можно списать на эффект плацебо).
Пил подобную дрянь постоянно (т.е. каждый день, кроме двух выходных в неделю, праздников и отпуска) ~ 2 года. Пока живой - с сердцем все вроде ОК, за желудок не уверен бо изжога (правда фиговое питание никто не отменял;)), с кишечником тоже проблем не заметил.

Витамины, янтарная кислота, нормальное питание, глубокий и продолжительный сон, так радующий глаз, после дежурства.