(no subject)

[kot-kam.livejournal.com]

Никогда не пользовался энергетическими напитками, но тут приперло: надо позарез! Задача: в условиях регулярного недосыпа дежурить каждую ночь примерно до четырех-пяти часов утра. Потом можно упасть и некоторое время спать. В связи с этим - два вопроса.

Во-первых, насколько долго можно их регулярно употреблять без серьезного вреда для здоровья? При наличии более или менее здорового желудка, здорового сердца и плохих сосудов (вегетативно-сосудистая дистония)? Понятно, что тут все индивидуально, но в среднем: неделю? Месяц? Два месяца?

И во-вторых: насколько действенный напиток Red Bull Cola? Судя по составу, он вроде как должен действовать, но смущает цена: он рублей на двадцать дешевле прочих энергетиков...

Comments

[sentiment-ru.livejournal.com]

спать надо все равно. вы в конце дежурства ложитесь спать и спите ровно восемь часов. и так каждый день. биологические часы через два дня сдвинутся и все будет нормально.