Витамин B

[wiggum-ralph.livejournal.com]

Друзья!

Посоветуйте какой-нибудь витаминный комплекс с упором на витамин B (ну то есть, где его больше, чем в поливитаминах всяких). Чтобы там были все витамины группы и особенно B1, B2, B3 и B6. Прочие витамины (A, C, D и другие) тоже должны присутствовать, но в обычном количестве.

Спасибо!

UPD. Это должна быть одна таблетка со всеми витаминами сразу.

Comments

[hilda67.livejournal.com]

мне врач отдельно выписывала... ;))

[wiggum-ralph.livejournal.com]

это большой секрет? :)

[xsi.livejournal.com]

Это индивидуальное состояние здоровья. Мне околовесенний комплекс с упором на витамины группы В тоже врач выписывал.

[wiggum-ralph.livejournal.com]

там не одни таблетки что ли?

[xsi.livejournal.com]

Нет.

[wiggum-ralph.livejournal.com]

тогда видимо надо переформулировать вопрос про одни таблетки, в которых есть всё.

[hilda67.livejournal.com]

зачем Вам это??? схемы приема могут быть разными: что-то до еды, что-то несколько раз в день...

[wiggum-ralph.livejournal.com]

это ж витамины, когда хочешь, тогда и пьёшь.

[hilda67.livejournal.com]

Вы знаете... осмелюсь заявить, что у Вас весьма превратные представления как о "безвредности" витаминов, так и о способах их приема.

но читать Вам лекции почему-то не хочется...

[wiggum-ralph.livejournal.com]

слава богу :)

[hilda67.livejournal.com]

что именно? ;)))

выписывали почти двадцать лет назад. :))))
если б помнила названия - сказала бы обязательно. а так - намекнула, "к терапевту"... ;)))

[wiggum-ralph.livejournal.com]

витамины - не такая вещь, чтобы к врачу отправлять. Я знаю, что у меня недостаток витамина B и спрашиваю, чем можно его восполнить. Если я умру от витаминов, на вас вина не падёт, не волнуйтесь :)

[hilda67.livejournal.com]

я и не волнуюсь. ;))))

полагаю, Вам поможет грамотный провизор в аптеке. ;)))

[zeeba-neighbah.livejournal.com]

поливитамины Нейромультивит

[wiggum-ralph.livejournal.com]

неплохой вариант, только b2 и b3 там нет :(

[zeeba-neighbah.livejournal.com]

тогда лучше пусть Вам врач весь комплекс составит

[zeeba-neighbah.livejournal.com]

кстати, не все синтетические витамины усваиваются перорально(таблетки и добавки к пище) большая часть эффективна только внутримышешно. Это Вам лучше расскажет врач, а ещё Вам обязательно расскажут, что из-а неправильного приёма витаминов можно заработать не столько гипервитаминоз, сколько гиповитаминоз, а это смертельно

[wiggum-ralph.livejournal.com]

я и сам это знаю

[kidkoala.livejournal.com]

если не ошибаюсь, то витамина Б немеренно в "пивных дрожжах". это так БАД называется, поищите.

[wiggum-ralph.livejournal.com]

спасибо!

[wiggum-ralph.livejournal.com]

в уменьшенных дозах?

[les-t.livejournal.com]

Кстати, за мильгаму подпишусь.
Ужжжасно неприятно, но если и в самом деле недостаток В - то уколы.
Бррр....

[wiggum-ralph.livejournal.com]

к счастью недостаток пока не критический :)

[zebra-v-oblakah.livejournal.com]

Несколько лет назад у меня вопрос стоял остро - была тотальная нехватка витаминов и группы В в том числе.

После того, как перепробовал многие фирмы, вывод получился такой:
1. Не стоит покупать дешёвые мультивитаминные комплексы.
2 Хорошие витамины стоят не дёшево, но они работают.
3. Можно пить мультивитамины, а комплекс В-группы добавлять отдельно - там есть все витамины группы В.


Рекомендаций по фирмам не даю. А то ещё подумаете, что есть корыстный интерес.

[wiggum-ralph.livejournal.com]

не подумаю, давайте рекомендации :)

[zebra-v-oblakah.livejournal.com]

GNC Поливитамины, не помню название
Solgar - Формула V2000 - поливитамины.
Коктейль Herbalife + у них есть мультивитамины.

Всё, что стоит дешевле 180шек - полная фигня... что пьёшь, что не пьёшь... не работает.

[mister-cat.livejournal.com]

Комплевит (именно комплЕвит; есть еще комплИвит, но это уже совсем не то).
Неуробекс.

А вообще, посоветуйтесь все-таки с врачом.

[wiggum-ralph.livejournal.com]

спасибо! комплевит похоже то что нужно.