Витамин B

[wiggum-ralph.livejournal.com]

Друзья!

Посоветуйте какой-нибудь витаминный комплекс с упором на витамин B (ну то есть, где его больше, чем в поливитаминах всяких). Чтобы там были все витамины группы и особенно B1, B2, B3 и B6. Прочие витамины (A, C, D и другие) тоже должны присутствовать, но в обычном количестве.

Спасибо!

UPD. Это должна быть одна таблетка со всеми витаминами сразу.

Comments

[zebra-v-oblakah.livejournal.com]

Несколько лет назад у меня вопрос стоял остро - была тотальная нехватка витаминов и группы В в том числе.

После того, как перепробовал многие фирмы, вывод получился такой:
1. Не стоит покупать дешёвые мультивитаминные комплексы.
2 Хорошие витамины стоят не дёшево, но они работают.
3. Можно пить мультивитамины, а комплекс В-группы добавлять отдельно - там есть все витамины группы В.


Рекомендаций по фирмам не даю. А то ещё подумаете, что есть корыстный интерес.

[wiggum-ralph.livejournal.com]

не подумаю, давайте рекомендации :)

[zebra-v-oblakah.livejournal.com]

GNC Поливитамины, не помню название
Solgar - Формула V2000 - поливитамины.
Коктейль Herbalife + у них есть мультивитамины.

Всё, что стоит дешевле 180шек - полная фигня... что пьёшь, что не пьёшь... не работает.