![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
nuclearmidday.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqВозможно, не в тему сообщества. Вряд ли тут много профессиональных врачей. Отправьте, туда где могут подсказать. Сам я не нашёл:(
В общем, вещь такая. Сплю по 8-10 часов в день и хожу угрюмый, просыпаюсь уставший и прочее. Но это обычно.
Необычно же могу спать по 4-5 часов. Чувствую себя хорошо, весёлый и позитивный, сил хватает на весь день. Могу не спать вообще, но чувствую себя тогда овощем:)
Вопрос такой: 7-8 часов, это минимальный сон. Он для всех минимальный, или же может быть такое, что мне это абсолютно не подходит? Если мне лучше спать по 4-5 часов, может это и организму не в ущерб будет?
В общем, вещь такая. Сплю по 8-10 часов в день и хожу угрюмый, просыпаюсь уставший и прочее. Но это обычно.
Необычно же могу спать по 4-5 часов. Чувствую себя хорошо, весёлый и позитивный, сил хватает на весь день. Могу не спать вообще, но чувствую себя тогда овощем:)
Вопрос такой: 7-8 часов, это минимальный сон. Он для всех минимальный, или же может быть такое, что мне это абсолютно не подходит? Если мне лучше спать по 4-5 часов, может это и организму не в ущерб будет?
no subject
Date: 2009-02-24 07:43 am (UTC)no subject
Date: 2009-02-24 12:41 pm (UTC)