витамины

[denies.livejournal.com]

Есть ли какие-нибудь рекомендации, когда стоит принимать витамины (перед сном/днем/утром, до еды/после нее)? Витамины типа "мультикомплекс", растворимые в воде (шипучка), если это играет значение.

Comments

[aurora-polaris.livejournal.com]

Обычно это написано в инструкции.
Скорее всего, шипучки лучше пить во время или после еды, потому что они, по идее, раздражают желудок

[denies.livejournal.com]

на счет "после/во время еды" логично, но не будет ли потерян/снижен эффект от самих витаминов?

[aurora-polaris.livejournal.com]

смотрите инструкцию :)
Я пью МультиТабс, там в инструкции написано - принимать во время еды.

[denies.livejournal.com]

я супрадин купил. в принципе, "одна фигня", наверное - попробую на зватрак, не пойдет - так на обед :) сенькс.

[aurora-polaris.livejournal.com]

Посмотрела инструкцию в инете, там и правда не сказано когда принимать )