Программа занятий в тренажерном зале

[my-nick-kos-mos.livejournal.com]

Записался на занятия в тренажерный зал - хочу подобрать под себя программу занятий.
Цель занятий - сбросить лишний вес, улучшить формы тела.

Может есть какие то сайты, которые помогут подобрать программу занятий?

Comments

[veryfairytale.livejournal.com]

а инструкторы в тренажерном зале на что ?

[seva-su.livejournal.com]

Тут главный вопрос, где найти хорошего инструктора?