Ровная спина

[pysha.livejournal.com]

Народ, подскажите, плиз, какие-нибудь проверенные методики по восстановлению красивой осанки.
Упражнения, какие-либо хитрые приёмы, пофик чего.
Слышала, какой-то жилет есть - который держит ровной осанку. Никто не пробовал? Поделитесь впечатлениями.
Страдаю из-за постоянной сидячей работы за компом :(((

Comments

[http://users.livejournal.com/shtaketon_/]

ага=))) надо же мышцы спины укрепить. А еще помогает почаще смотреть в зеркало - какие мы сутулые некрасивые! Попросите кого-нибудь сфоткать вас в профиль, когда за компом сидите, и повесьте фото рядом с собой=))) про себя знаю, что сутулая выгляжу ужасно=))))

[pysha.livejournal.com]

отличное средство, слушайте! :) очень продуктивное, да!
будем, знач, совершенствоваться! :)

[http://users.livejournal.com/shtaketon_/]

психология - великая вещь=) я вот это написала и сама стала сразу прямее сидеть!=)

[pysha.livejournal.com]

самовнушение и самовоспитание - тож великие! :) во истину! :))
солнечного Вам настроения и красивой осанки :)

[http://users.livejournal.com/shtaketon_/]

спасибо! и вам=)