Обувь

[lynx-rousse.livejournal.com]

Врачи говорят, что полезнее и правильнее всего носить обувь с небольшим каблуком (2-4 сантиметра). Также я читала, что при подборе обуви детям обувь также надо брать с небольшим каблуком.
Вопрос - с чем это связано? Разве для человека не естественно ходить босиком, и разве это не "имитирует" обувь на плоской подошве? Зачем искусственно приподнимать пятку?

Comments

[lynx-rousse.livejournal.com]

Облегчение нагрузки на пятки? Как?
И потом, проведём эксперимент. Пожите на стол какой-нибудь коробок спичек. Потом вытяните ладонь параллельно столу и плавно опустите вниз. Сначала у вас ладонь упрётся в этот коробок, и только потом остальные её части упрутся в стол. ПО идее получается, что пятка получает нагрузку первой и держит её дольше.
При этом когда идёшь босиком или на плоской подошве, то как бы перекатываешься с пятки на носок, а при наличии каблука эта амплитуда уменьшается.

[operkot.livejournal.com]

Вы сами ответили на свой вопрос ;). Амплитуда - уменьшается, ахиллово сухожилие разгружается, нагрузка раньше начинает передаваться с пятки на стопу, нет пика критической нагрузки.

[lynx-rousse.livejournal.com]

Амплитуда уменьшается, да. То есть вы то ратуете за полноценную работу стопы, то сухожилие разгрузить пытаетесь. Тогда уж каблуки по 10 сантиметров надо - там сухожилие вообще не работает, и у некоторых даже атрофируется.
Как же люди босиком то ходили, если у них сплошь пики критических нагузок случались?

[operkot.livejournal.com]

Второе ваше предложение не понял. Вы меня ни с кем не путаете? Я тут ни за что не ратую, а объясняю, что происходит со стопой в разной обуви и без нее ;).

Каблуки по 10 сантиметров, как вы понимаете, тоже не выход - это вторая крайность.

Что значит "как ходили"? Так и ходили - с детства, по относительно мягкому грунту, постепенно развивая стопу, получае несчетное число травм, порезов, проколов, умирая от столбняка, нагноений и прочего. А потом придумали обувь, частично разгрузили ноги, получили на выходе - ослабевший свод стопы, придумали каблук, чтобы снять нагрузку... Очевидные вещи же ;).

[lynx-rousse.livejournal.com]

Порезы, занозы и царапины - это другая тема. Обувь придумали как раз от них и от холода, но "разгружать стопу" никто не стремился. Первая обувь - фактически куски кожи, обёрнутые вокруг ног. Потом просто улучшалась технология производства и кто-то понял, что пришивать верх к низу легче всего. Это уже потом кто-то придумал, что стопу, тысячелетиями ходившую по земле без поддержки, надо вдруг поддерживать и поднимать.

[operkot.livejournal.com]

Ну, какая же это "другая тема" ;). Самая что ни на есть связанная ;). Защитив стопу плотной подошвой, мы снизили нагрузку на мышцы, получили в итоге слабую стопу и ахиллово сухожилие и логично придумали дополнительно разгружать их при помощи каблука. Все связано ;)

[lynx-rousse.livejournal.com]

Мы не разгружали стопу, мы защищали от порезов. Порезы - это разве нагрузка?
И потом, вы сами себе противоречите. Вот стопу разгрузили - это плохо, мышцы ослабли. И что? Вместо того, чтобы обратно ногу загрузить, мы её ещё сильнее разгружаем. Чтобы вообще отвалилось?

[operkot.livejournal.com]

Давайте без фальшивой логики ;). Никто никому не противоречит.
"Чтобы обратно ногу загрузить..." - о чем вы? Давайте снимем весь асфальт и брусчатку с поверхности земли, наплюем на защиту ног и станем детей только босиком выпускать на улицу. Не вопрос... тогда можно будет всем ходить босиком без всяких заболеваний (столбняки, порезы, переломы и прочая, раз уж вам так хочется, не в счет). Еще можно от одежды избавится, через несколько десятков тысяч лет - снова шерстью покроемся.

[lynx-rousse.livejournal.com]

Фальшивая логика - у вас. Без неё я жить согласна.

[operkot.livejournal.com]

У-ух, ежик колючий ;).