Vitrum Beauty - кому можно-нельзя?

[umnik-hrenov.livejournal.com]

Добрый всем день-вечер,

Была приобретена упаковка витаминов Vitrum Beauty. Которая по обстоятельствам оказалась невостребованой.

В описании к витаминам пару раз встречается "для женщин".

Внимание, вопрос:

Можно ли их - витамины - лопать мужчинам или от них позеленеет и отвалится? И если да, то зачем, и не выйдет ли из этого чего вредного?

UPD: Все спасибо, кто ответил. Общее мнение - жрать можно, а "для женщин" - это все, в основном, маркетинг и от лукавого.

Comments

[sentiment-ru.livejournal.com]

Я употреблял витамины для беременных и кормящих и ничего. (я мужчина)
Не будет вреда, ешьте понемногу. Лишние витамины не усвоятся и все.
Бывает, конечно, что ребенок съедает всю банку аскорбинки за раз, и это проблема, но вы же не будете столь усердны.

[jahne.livejournal.com]

ешьте.
а отвалится - подадите в суд и выиграете половину компании Витрум.

[gussev.livejournal.com]

Или вырастут ))

[nicka-startcev.livejournal.com]

А какой состав у этих витанинов?
Тупо сравните с обычным витрумом и с каким-нибудь российским компливитом.

Если все компоненты попадают в указанный диапазон - то ешьте спокойно.

[nashka.livejournal.com]

О боже... все эти "бьюти", "стресс" и прочее - это больше маркетинговый ход, чем разница в составе.
Так что ничего ни у кого не отвалится.

Их всех поливитаминных комплексов исключение в основном составляют как раз комплексы для беременных - в них обычно кальция, железа и фолиевой кислоты больше напихивают, чем в общеупотребительные.

[nicka-startcev.livejournal.com]

но на состав таки посмотреть стОит.
Если, например, там существенно больше витамина D, то можно схватить передоз.
А чтоб понять, что такое много и что такое мало, можно сравнить "советскую школу" (типа компливита) с "американской" (юникап, витрум).
Там пропорции и дозы довольно сильно отличаются.

[van-deik.livejournal.com]

и в которой правильнее?)
извините, если ответ очевиден)

[nicka-startcev.livejournal.com]

При рекомендованной дозировке - оба правильные.
То есть, оба в пределах нормы. ну, плюс-минус.

[nashka.livejournal.com]

В поливитаминных комплексах обычно в одной таблетке такие дозы, что для того, чтобы поиметь гипервитаминоз, надо их горстями лопать, а не по 2-3 штуки в день :)

Чтобы понять, что такое много, и что такое мало - надо взять справочник по клинической фармакологии и посмотреть предельные суточные дозы :)
Но таки да, у нас и у американцев дозировки различаются. Американцы считают, что аскорбинки можно до трех граммов в сутки давать (кажется, до трех, черт, забыла уже), а наши стремаются. Но в среднем, на собственной шкуре знаю, что 2 г аскорбиновой кислоты в сутки проходят совершенно безболезненно.
А теперь посмотрим на банку витрума... сколько там витамина С? Ага, вот на моем "пренатале" написано, что 100 мг. То есть, чтобы получить хотя бы максимальную суточную дозу, мне надо сожрать 20-30 таблеток витрума кряду :)

Аскорбинка - фигня.

[nicka-startcev.livejournal.com]

По аскорбинке схватить передоз сложно, а вот по D или D3 -- запросто, ибо D3 как и прочие жирорастворимые может легко накапливаться прозапас.

Хотя, при склонности к образованию оксалатных камней, с аскорбинкой стОит обращаться аккуратно, ибо щавелевая кислота в организме образуется (в том числе и) как продукт метаболизма аскорбинки.