гамма-лактон 2,3-дегидро-L-гулоновой кислоты

[n-tsuguliev.livejournal.com]

Сколько аскорбиновой кислоты можно принимать в день взрослому человеку ? Что будет, если сильно или не очень превысить суточную норму ?

пс. иногда хочется.)

Comments

[tibetka.livejournal.com]

слишком много витамина С плохо для почек, вызывает камнеобразование.
а той осенью шипучий витамин С пила каждый день для профилактики и была горда собой. а когда об этом врач услышал, он сказал, что так делать нельзя вот как раз из-за почек.