гамма-лактон 2,3-дегидро-L-гулоновой кислоты

[n-tsuguliev.livejournal.com]

Сколько аскорбиновой кислоты можно принимать в день взрослому человеку ? Что будет, если сильно или не очень превысить суточную норму ?

пс. иногда хочется.)

Comments

[kondor.livejournal.com]

Летальная доза - граммов 5, помнится. В расчете на 80 кг живой массы.
Только - усвоившейся. А для этого печень и почки должны сдохнуть заранее.
Грамма 2 за раз ел, почки не сдыхали.

[vmel.livejournal.com]

Откуда данные?

Л.Полинг советовал от простуды грамм в день на три приёма, в тяжёлых случаях 3-5 г, в экстремальных до 10.
Проверено на себе не раз. Покупаю 2,5-граммовые порошки в пакетиках, без добавок.

А Полинг, между прочим, до 94 лет дожил и две Нобелевские премии получил (настоящие, за науку, а не фуфловые за мир и литературу), так что плохого не посоветует...