Сонливость

[craut.livejournal.com]

Почему если спишь дофига и встаешь в 12-13, то все равно весь день какой-то овощной? Каждый день так, надоело постоянно зевать

Comments

[craut.livejournal.com]

так у меня режим, я каждый день ложусь в 3-4 и встаю в 12-13

[gordoxa.livejournal.com]

так в том-то и дело, что с биологической точки зрения это противоестественно.
такой навязанный организму режим уже вам аукается хронической усталостью.
попробуйте спать с 12 до 6ти - и результат заговорит сам за себя ((: