(no subject)

[masha-in-mars.livejournal.com]

привет!


нужно научиться засыпать под немонотонный шум.
Кто-н может посоветовать, как это сделать?

спасибо

Comments

[ansy-666.livejournal.com]

Во, кстати вспомнила способ не помню где читала, но - мне иногда помогает (когда вспомню). Закройте глаза и представьте что на доске мелом рисуете цифру три. Аккуратно, вырисовываете все линии, закрашиваете ее, где-то стираете, исправляете. Вобще делаете это неторопясь и старательно.

[masha-in-mars.livejournal.com]

))))) вчера читала о том же) к сожалению, уже не вспомню, где)
спасибо)