Кулинарное

[stupid1amo.livejournal.com]

Привет!
Помогите советом — что есть по утрам?
Проблема в том, что сейчас после завтрака раннего (часов в 6-7 утра) невыносимо хочется есть уже к 12 дня :-\
Завтраки легкие люблю — пара блинчиков и кофе, к примеру. Ну в таком духе :)
А что есть такого "долгоиграющего"? То есть чтоб съел, и потом до обеда не хочется :)
Вопрос скорости приготовления тоже немаловажен, но решающей роли не играет.
С уважением :)

Comments

[myday365.livejournal.com]

когда завтракаешь в 6 утра в 12 бывает страшный аппетит, йогурт его только увеличит

[miko-york.livejournal.com]

Может быть.. Я обычно, не дожидаясь страшного аппетита, ем что-нить легкое в 10:30 - 11:00, и нормально доживаю до обеда, который у нас в 15:00.

[follen-engell.livejournal.com]

Поэтому надо кушать не просто йогурт, а что-то поосновательнее. К примеру, продается такая вещь, как "сыр по-деревенски" (на самом деле = обезжиренный творог) и йогурты (Чудо и другие) в больших баночках. Берем по баночке продуктов, смешиваем 50 на 50 и получаем две банки готового вкусного завтрака, который легко взять с собой (крышка в наличии), и который безопасен для талии (а если вы еще и спортом занимаетесь, то и всецело полезен).