(no subject)

[e-rubik.livejournal.com]

Зарядку по утрам полезно делать? Если да, какого рода упражнения?

Comments

[andreimedvedev.livejournal.com]

я читал что силовые упраждения крайне нежелательны
(т.е. гантели оставить до вечера)
однако потянуться и легко размяться очень даже полезно
но без резких движений