(no subject)

[e-rubik.livejournal.com]

Зарядку по утрам полезно делать? Если да, какого рода упражнения?

Comments

[malvina2005.livejournal.com]

тогда еще надо себя настроить, физическая бодрость и духовная - тоже вещи разные. я после описанной мной зарядки еще минутку-две медитирую: сожусь (как вариант - можно лечь, самое главное не уснуть :)) и просто стараюсь какое-то время ни о чем не думать, просто слушаю дыхание, а потом говорю себе - "у меня получится то-то и то-то, или я сегодня буду "любить"весь мир, или "я самая обаятельная и привлекательная" и пр.пр. и оно как-то само настраиваетс я и весь день проходит "на ура" :)

[wiggum-ralph.livejournal.com]

простите, я хоть и шизофреник, но до такой стадии еще не дошел. Но я к вам спешу уже, ждите :)

[malvina2005.livejournal.com]

welcome :)