Фитнес, кардио йога, степ.... и т.д что выбрать?

[krinang.livejournal.com]

Нужен совет.
Я за последние 2 месяца сбросила порядка 20 кг. за счет низкокалорийной диеты.
И столкнулась с большой проблемой. В одежде выгляжу прекрасно, а вот без оной - хочется закрыть глаза и плакать (и разбить зеркало к чертям собачьим) - все то, что до похудания было гладким и упругим как мячик стало, извините, дряблым и обвисшим как тот же мячик, только сдутый.
И наконец-то я, впервые за все 27 лет моей жизни, созрела пойти сдаваться в какое-нибудь спортучреждение.
Только вот какой вид спорта/упражнений/ мне нужен? В идеале я хочу подтянуть кожу, избавиться от остатков жировых накоплений, но все это - без особого набора мыщечной массы (мне понравилось смотреть на весы, и к увеличению веса за счет мускулов я морально не готова). 
И я все еще соблюдаю диету и буду соблюдать еще минимум 4 месяца.
В общем, спортсмены, завсегдатаи спортзалов - помогите сдувшейся толстушке. )))
з.ы. Бегать буду по утрам как только потеплеет - а это начало мая. 
 
З.З.Ы. Пожалуйста, не советуйте сразу идти к хирургу под нож.  Еще успею. Худеть еще 4 месяца, лишней кожи будет больше, так что одним махом, если что, и можно будет избавиться.  

Comments

[goldenhands-ru.livejournal.com]

я в восторге от йогу (хотя не знаю, насколько она хороша в вопросе подтягивания кожи)
делаю сама скраб - кофе молотый, мед, масло оливковое, сахар, гель для душа. (сочетания разные, но всё из этого - хорошо!) и им очень яростно натираюсь:))
и, конечно, для кожи - массаж и обертование


а к вам у меня тоже вопрос - подскажите диету, пожалуйста. -20кг не надо, но тем не менее)