дыхание при беге

[abraxx.livejournal.com]

решил подправить свою физическую форму, и выбрал для этого самый простой способ - бег.

в связи с чем вопрос: кто-нибудь может дать ссылки на книги, статьи о том, как правильно дышать во время бега?

на вскидку нашёл:

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-8285/
http://www.03.ru/section/sport/168407

но хотелось бы чего-нибудь поавторитетнее

Comments

[http://users.livejournal.com/n_1_k_/]

Врядли правда, хотя учитывая что после целого дня нагрузок разных, всё может быть.
Лучше всего бегать утром, не могу сказать чем полезно, но совершенно точно бодрит на целый день, даже если не выспался.