Витамины

[10tips-ru.livejournal.com]

Чувствую, что сил мало. Решил попить витамины. Вопрос такой - можно ли купить какой-то комплекс витаминов и пропить его месяц или два, без рекомендации врача.

То есть нужна ли обязательная консультация врача для питья витаминов, или можно в чисто профилактических целях попить комплекс?

Comments

[technic.livejournal.com]

>>Вся еда - химия. Она переваривается и усваивается химическим способом.
Передергиваем? :)
Я тоже умею быть демагогом.

>>Где это я предлагал питаться одними таблетками?
Выше.

>>Вообще-то да - собственно сама еда.
К чему тогда ваш коммент к моему был?

>>Если вы можете найти в первом попавшемся магазине все нужные вам продукты, да еще и хорошего качества - искренне вам завидую.

Я сам себе иногда завидую :)

[follen-engell.livejournal.com]

>>:Передергиваем? :)
Отнюдь. Просто часто сталкиваюсь с воплями "ЭТОШ ХИМИЯ!", но никто не может внятно объяснить, чем она плоха и чем отличается от "нормальной" еды. Внизу уже рассказывали что-то из разряда шаманства о "неправильной" энергии и прочих мистических штуках. К слову - прочтите мой пост внизу, у вас сразу же пропадет часть вопросов.

>>Выше.
Где именно?

>>К чему тогда ваш коммент к моему был?
К тому, что "натуральная замена поливитаминов" полноценной едой не является.

>>Я сам себе иногда завидую :)
Очень за вас рад.

[technic.livejournal.com]

>>но никто не может внятно объяснить, чем она плоха и чем отличается от "нормальной" еды

Вы ж отлично понимаете все эти отличия :)
Например, сидеть на (порошках) протеине/витаминах/всякой хрени запивая l-карнитином долгое время, то потом большие проблемы с кишечником обеспечены :) Уверен, понимаете какие. Хотя мощи будет, как у танка :)

К тому, что "натуральная замена поливитаминов" полноценной едой не является.

Полноценное сбалансированное питание полностью обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, не так ли? :)
Или для профилактики лучше дополнительно накачаться колесами?

[follen-engell.livejournal.com]

>>Полноценное сбалансированное питание полностью обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, не так ли? :)
Нет, не так. Полностью обеспечить себя как достаточным количеством белков, углеводов и жиров, и при этом набрать нужное количество витаминов и минеральных веществ почти невозможно. Все равно придется употреблять определенные продукты, которые как самостоятельная пища малосмыслены, но богаты определенными аминокислотами, минералами и витаминами.

>>Например, сидеть на (порошках) протеине/витаминах/всякой хрени запивая l-карнитином долгое время, то потом большие проблемы с кишечником обеспечены :)
Протеин=белок. Предлагаете не кушать белки? И я еще раз спрошу - где я предлагал питаться ТОЛЬКО порошками и таблетками?