![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
10tips-ru.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqЧувствую, что сил мало. Решил попить витамины. Вопрос такой - можно ли купить какой-то комплекс витаминов и пропить его месяц или два, без рекомендации врача.
То есть нужна ли обязательная консультация врача для питья витаминов, или можно в чисто профилактических целях попить комплекс?
То есть нужна ли обязательная консультация врача для питья витаминов, или можно в чисто профилактических целях попить комплекс?
no subject
Date: 2010-05-04 07:33 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 07:47 pm (UTC)Комплексные витамины - скорее всего сработает эффект плацебо :)
no subject
Date: 2010-05-04 10:29 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-05 03:40 am (UTC)Цель - не жрать химию, заменяя полноценное питание, а выравнять здоровье до нормы.
которые уйдут ТОЛЬКО на то, чтобы заменить поливитамины
А что, что-то еще требуется?
полкило дефицитных продуктов
Это с каких пор у нас продукты стали снова дефицитом?
no subject
Date: 2010-05-05 09:28 am (UTC)Вся еда - химия. Она переваривается и усваивается химическим способом.
>>заменяя полноценное питание
Где это я предлагал питаться одними таблетками?
>>А что, что-то еще требуется?
Вообще-то да - собственно сама еда.
>>Это с каких пор у нас продукты стали снова дефицитом?
Если вы можете найти в первом попавшемся магазине все нужные вам продукты, да еще и хорошего качества - искренне вам завидую.
no subject
Date: 2010-05-05 01:09 pm (UTC)Передергиваем? :)
Я тоже умею быть демагогом.
>>Где это я предлагал питаться одними таблетками?
Выше.
>>Вообще-то да - собственно сама еда.
К чему тогда ваш коммент к моему был?
>>Если вы можете найти в первом попавшемся магазине все нужные вам продукты, да еще и хорошего качества - искренне вам завидую.
Я сам себе иногда завидую :)
no subject
Date: 2010-05-05 03:15 pm (UTC)Отнюдь. Просто часто сталкиваюсь с воплями "ЭТОШ ХИМИЯ!", но никто не может внятно объяснить, чем она плоха и чем отличается от "нормальной" еды. Внизу уже рассказывали что-то из разряда шаманства о "неправильной" энергии и прочих мистических штуках. К слову - прочтите мой пост внизу, у вас сразу же пропадет часть вопросов.
>>Выше.
Где именно?
>>К чему тогда ваш коммент к моему был?
К тому, что "натуральная замена поливитаминов" полноценной едой не является.
>>Я сам себе иногда завидую :)
Очень за вас рад.
no subject
Date: 2010-05-05 03:25 pm (UTC)Вы ж отлично понимаете все эти отличия :)
Например, сидеть на (порошках) протеине/витаминах/всякой хрени запивая l-карнитином долгое время, то потом большие проблемы с кишечником обеспечены :) Уверен, понимаете какие. Хотя мощи будет, как у танка :)
К тому, что "натуральная замена поливитаминов" полноценной едой не является.
Полноценное сбалансированное питание полностью обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, не так ли? :)
Или для профилактики лучше дополнительно накачаться колесами?
no subject
Date: 2010-05-05 04:02 pm (UTC)Нет, не так. Полностью обеспечить себя как достаточным количеством белков, углеводов и жиров, и при этом набрать нужное количество витаминов и минеральных веществ почти невозможно. Все равно придется употреблять определенные продукты, которые как самостоятельная пища малосмыслены, но богаты определенными аминокислотами, минералами и витаминами.
>>Например, сидеть на (порошках) протеине/витаминах/всякой хрени запивая l-карнитином долгое время, то потом большие проблемы с кишечником обеспечены :)
Протеин=белок. Предлагаете не кушать белки? И я еще раз спрошу - где я предлагал питаться ТОЛЬКО порошками и таблетками?
no subject
Date: 2010-05-06 05:06 am (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 07:51 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 08:22 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 08:34 pm (UTC)по одной из непопулярных у современных фармацевтов теорий, витамины - уже переработанная энергия, то есть, усваиваются чисто технически, на уровне химии, а не на уровне "сил"
если всё же обращаться к витаминам, то женщинам обычно советую витамины для беременных
с другой стороны, если подумать, то какая разница женщина или мужчина, мы же говорим об ослабленном организме вообще
no subject
Date: 2010-05-04 08:49 pm (UTC)--
какя из энергий потенциальная, кинетическая, или, прости господи, гравитационная является переработанной?
no subject
Date: 2010-05-04 08:52 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 09:00 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 09:06 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 09:11 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 09:13 pm (UTC)слив засчитан. спасибо за внимание ;)
no subject
Date: 2010-05-05 11:01 am (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 07:57 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 08:01 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 08:10 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 10:30 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-05 10:06 am (UTC)А что зеленый чай в самом деле так сильно давление повышает? Незаметно ((.
no subject
Date: 2010-05-05 03:20 pm (UTC)Повышает. Но индивидуально - у кого-то сильно, на кого-то почти не действует. Мы же не знаем, сколько годиков автору и как у него с сердечно-сосудистой. Хотя в общем случае я с вами согласен, если зеленый чай переносится хорошо, то его очень даже стоит пить (а лучше всего пить в смеси с белым).
no subject
Date: 2010-05-04 08:01 pm (UTC)Может альтернативу витаминам, м?
no subject
Date: 2010-05-04 08:17 pm (UTC)Если соблюдать указанную в инструкции дозировку и принимаете витамины не постоянно, а «месяц или два» хотя бы с месячными перерывами, вреда быть не должно.
Я лично предпочитаю «Витрум» или «Центрум», но я вам этого не говорил ;-). Хотите консультацию — обратитесь к специалисту в оффлайне. Со здоровьем вообще шутки плохи.
no subject
Date: 2010-05-04 08:22 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 10:34 pm (UTC)Помимо поливитаминов употребляйте как "свежие" натуральные витамины (овощи и фрукты), так и просто витаминные сборы (шиповник и прочие вещи, поэкспериментируйте с составом).
no subject
Date: 2010-05-04 10:46 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-05 09:46 am (UTC)По теме - Алфавит и БиоМакс очень хорошие витамины
no subject
Date: 2010-05-06 05:07 am (UTC)