жара порождает пот

[anton71.livejournal.com]

В раз разных местах утверждается, что с потом из организма выходит много всяких солей, которые потом надо восстанавливать.
Правильно ли я понимаю, что чем жарче, тем больше надо соленого кушать?

Comments

[miroshka.livejournal.com]

не надо ничего специально есть. если организм потеряет излишне много соли, Вам самого потянет на солененькое. :)

[ikaktys.livejournal.com]

можно не успеть, а потом будет ночью мышцы тянут
а бегуны-марафонцы бывало просто замертво падали

[miroshka.livejournal.com]

марафонцы и прочие стайеры потому и падают, что совершают над собой насилие. у человека основная масса соли выводится через почки, не через кожу (в соотношеним примерно 60:1), так что даже сильное потение не приведет к существенным его потерям. а если заставлять себя пить соленые напитки из упоминаемых в посте опасений, то можно и почки надсадить.

[wazawai-n2.livejournal.com]

Ой-ой-ой!.. Вы несколько неправы. Солёность мочи от солёности пота мало отличается, а объём целиком зависит от необходимости охлаждения организма.

Так что соотношение 60/1 не совсем то, что в реальности.