жара порождает пот

[anton71.livejournal.com]

В раз разных местах утверждается, что с потом из организма выходит много всяких солей, которые потом надо восстанавливать.
Правильно ли я понимаю, что чем жарче, тем больше надо соленого кушать?

Comments

[follen-engell.livejournal.com]

Пейте минералку - как тут уже правильно сказали, в ней содержатся различные минеральные соли, которые в жару быстро выводятся из организма. Если же хотите перестраховаться, то сходите в аптеку, там продают специальные минеральные порошки для восстановления после обезвоживания.