Пояс для похудения
Jan. 12th, 2012 09:39 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
feresco.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqЛюди, есть ли от поясов для похудания (без электроники и прочей ереси - обычных) реальный толк?
Я бегаю по утрам и мне интересно. смогу ли убрать чуть больше жира с боков и живота с поясом?
Или все-таки что с ним, что без него....?
Спасибо!!
Я бегаю по утрам и мне интересно. смогу ли убрать чуть больше жира с боков и живота с поясом?
Или все-таки что с ним, что без него....?
Спасибо!!
no subject
Date: 2012-01-13 05:43 pm (UTC)ещё можно плёнкой обматываться. обычной.
no subject
Date: 2012-01-13 06:09 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 09:13 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 07:56 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 09:15 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 09:23 pm (UTC)по ссылке ниже посмотрела - неопрен. Бегать не буду, но штуку такую попробую.
no subject
Date: 2012-01-13 09:24 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 09:27 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 08:03 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 09:05 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 05:44 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 05:48 pm (UTC)Меньше жрать.
no subject
Date: 2012-01-13 06:08 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 06:16 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 06:19 pm (UTC)А если сидеть на попе ровно и жрать углеводы с жирами (всего по 10 г, всего 10 раз в день) то вес будет расти.
Ну, плюс, при диабете и других патологиях тоже вес может расти.
no subject
Date: 2012-01-13 06:27 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 09:12 pm (UTC)супчик рисовый, можно с курицей чуть, сиротский такой- раза два в неделю. без мучного ессно, салат, свёклу варёную, яблок зелёных, капусты в любом виде... а вообще нельзя голодать, организм сука хитрый- следующий приём писчи идёт строго в запас, тэ е в жир.
нас тренер ещё- ну это только по молодости прокатит, и только если с сосудами и сердцем всё ок- в баню идёшь, одеваешься тепло, в шубу. экстра метод- на скакалках прыгали в бане, но это богатыри и такое только за 2 дня до соревнований и если ну вот реально лишний пяток надо экстренно снять. вообще не советую. я вот здорова была как бык в 19 лет, но в шубе сознание потеряла.
но с поясом вот помню как-то 2 месяца летом бегала и ходила... даже в саду полола грядки в нём- в сутки в нём можно не более 2 часов- реально талия в объёме ушла на несколько см. ещё помню что надо не на весы смотреть, а талию измерять каждый день- типа жир лёгкий на самом деле и всё такое.
no subject
Date: 2012-01-15 11:34 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 09:26 pm (UTC)Ибо наращивание жира - способ запасти в организме не столько энергию, сколько воду (об незнание чего спотыкаются все, вопиющее выше и ниже про потоотделение).
no subject
Date: 2012-01-13 09:38 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 06:51 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 07:51 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-14 04:31 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-15 12:09 pm (UTC)А та лишняя вода, которая вызывает отеки, выводится диуретиками через почки.
Вот тут обсуждали надысь
Date: 2012-01-13 07:23 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 07:37 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-13 08:04 pm (UTC)no subject
Date: 2012-01-14 06:04 am (UTC)Растопить жир даже при температуре тела в 40 градусов невозможно. А выходящая с потом вода, вернется как только Вы попьете и покушаете (большинство продуктов питания тоже содержит немало воды).
А вот вред есть. Из-за пояса тело не может эффективно отводить тепло и охлаждаться. Это как минимум снижает эффективность тренинга, ибо Вы можете меньше пробежать или медленнее бежать или поднимать меньший вес и т.д. А как максимум и вовсе может быть опасно.