время ... изменить нельзя?
Apr. 29th, 2012 12:21 am![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
mask-13.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqВнутри туалетные подробности, кто не хочет читать, не ходите внутрь :)
Помню, когда я курил табак, я всегда знал, когда я схожу в туалет "по-большому". Это происходило, как правило, после первой утренней сигареты. Не успевал я выкурить и двух третей, как кишечник приходил подавать сигналы, и так происходило стабильно, каждый раз, когда я выкуривал первую утреннюю сигарету.
Сейчас я, слава Юпитеру, не курю. Но нахожу, что было бы удобнее срать каждый раз в одно и то же время, по утрам.
Что можно сделать, кроме выкуривания сигареты, чтобы приперло посрать? Это же чистая химия, должны быть какие-то таблетки, или упражнения там, позы специальные...
Помню, когда я курил табак, я всегда знал, когда я схожу в туалет "по-большому". Это происходило, как правило, после первой утренней сигареты. Не успевал я выкурить и двух третей, как кишечник приходил подавать сигналы, и так происходило стабильно, каждый раз, когда я выкуривал первую утреннюю сигарету.
Сейчас я, слава Юпитеру, не курю. Но нахожу, что было бы удобнее срать каждый раз в одно и то же время, по утрам.
Что можно сделать, кроме выкуривания сигареты, чтобы приперло посрать? Это же чистая химия, должны быть какие-то таблетки, или упражнения там, позы специальные...
no subject
Date: 2012-04-28 08:23 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 09:11 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 08:29 pm (UTC)сигарета, тащем-та, в данном случае - чисто тупо якорь и спусковой крючок.
срать люди привыкают в одно и то же время занеделю.
кишечник так работает - ритмично.
меня наоборот бесит утренняя срачка - она ваще не в тему. срать надо вечером, когда всё закончено. с книжкой, неспешно...
и, самое главое, постоянно :)
no subject
Date: 2012-04-28 09:05 pm (UTC)никотин говно толкает.
no subject
Date: 2012-04-28 08:30 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 08:39 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 08:43 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 08:55 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 09:48 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 10:07 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 09:39 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-29 03:28 am (UTC)Можно еще столовую ложку растительного масла добавить перед стаканом воды. Но это уже будет еще и желчегонное и стоит обсудить с врачом перед началом экспериментов. :)
no subject
Date: 2012-04-29 07:34 am (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 09:47 pm (UTC)Проснулся
Умылся
Сломал деревцоПопил кофе
Подождал
На трон!
от "проснулся" где-то минут 30.
если времени не хватает - тогда да, надо покурить и результат не заставляет себя ждать.
no subject
Date: 2012-04-28 09:49 pm (UTC)no subject
Date: 2012-04-28 10:06 pm (UTC)например
действие тоже - расслабляет гладкую мускулатуру
no subject
Date: 2012-04-29 05:46 am (UTC)no subject
Date: 2012-04-29 05:53 am (UTC)Каждое утро делать это хоть как-нибудь и войдет в привычку.
no subject
Date: 2012-04-29 06:28 am (UTC)no subject
Date: 2012-04-29 06:38 am (UTC)no subject
Date: 2012-04-29 07:13 am (UTC)no subject
Date: 2012-04-29 07:44 am (UTC)нормализуйте питание и рано или поздно организм забудет про необходимость никотина для посрать.
если все совсем плохо и дерьмо как у мамонта - можете попринимать кефир "наринэ" - он в аптеках продается. стоит дорого, но нужно его немного. на стул отлично влияет.
а вообще весьма полезна простая и вкусная вещь для ежедневного употребления:
3 -4 ст л льняного семени (продается в аптеке или, дешевле - в магазинах для выпечки хлеба, в т.ч. через инет).
1-2 ст л раст масла (я беру оливковое). перемешать.
залить кефиром или йогуртом - 1/2 стакана, перемешать. если кефира хотите полный стакан - можно взять больше семок.
и пусть постоит, чтобы семечки не были твердыми. я обычно фигачу все это часов в 19, а пью часа в 23.
тут вам и клетчатка, и бифидокультуры, и полезные штуки из масла.
no subject
Date: 2012-04-29 07:44 am (UTC)no subject
Date: 2012-04-29 09:30 am (UTC)no subject
Date: 2012-04-29 10:23 am (UTC)Процессы пищеварения происходят не в толстом кишечнике. Констистенция шлаков формируется на протяжении всего эпигастра. Вода создает консистенцию. И если вы не будете пить воду, то у вас нарушится не только пищеварения, у вас будет обезвоживание. Об этом знают даже бедуины, поэтому пьют в жару подсоленную воду, потому что соли натрия мешают выведению воды из организма и предотвращают обезвоживание.
А проблемы со стулом связаны с нервной системой. Это спастические процессы, как реакция на стресс. Поэтому, прежде всего, как симптоматическое лечение: стакан воды перед каждым приемом пищи, не менее двух литров воды - в целом.
С уважением,
Елена Алекперова, психолог.
no subject
Date: 2012-04-29 02:31 pm (UTC)именно в толстом кишечнике происходит ее основное всасывание. если воды мало - всосется все и гавно будет как гавно мамонта.
no subject
Date: 2012-04-30 07:15 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-01 05:50 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-14 04:01 am (UTC)