Я буду долго гнать...

[dtremens.livejournal.com]

Что полезнее для здоровья - езда на велосипеде или хождение пешком? Скажем, час ходьбы бодрым шагом или час покатушек? Интересует борьба с гиподинамией, а не с лишним весом.

Comments

[silver-johnes.livejournal.com]

Как вариант — ехать на велике в режиме комфортной нагрузки, непрерывно в нагрузке оставаясь. Немножко прехав в таком стиле, уже не захочешь расслабляться, и вопрос о возвра-развращении к приятному но бесполезному режиму езды отпадает.