Что полезнее для здоровья - езда на велосипеде или хождение пешком? Скажем, час ходьбы бодрым шагом или час покатушек? Интересует борьба с гиподинамией, а не с лишним весом.
Во-первых, про полчаса это расхожее мнение, которое, частично, не соответствует действительности. Во-вторых оно относится не к "пользе для здоровья", а к "сжиганию жира".
no subject
Date: 2012-06-20 02:40 pm (UTC)no subject
Date: 2012-06-20 03:55 pm (UTC)no subject
Date: 2012-06-20 04:03 pm (UTC)