пятки

[feresco.livejournal.com]

Господа, я не могу полностью поставить стопу при приседаниях. То есть пятка не опускается((
Это как-то влияет на позвоночник?

Comments

[feresco.livejournal.com]

А принципиально полностью класть пятку?

[follen-engell.livejournal.com]

Уметь - желательно, потом пригодится. Но пример с брусочком показывает, что это не всегда нужно. А вообще от длины ног зависит, рычаг-то разный.