(no subject)
Mar. 28th, 2006 07:30 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
tide-automat.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faq4,5 месяца назад бросила курить. После этого потяжелела на 12 кг и расширилась на 2 размера. Я щас не бегемот, просто я раньше очень тощей была. Всякие диеты, тренажеры и фитнесы не помогают. Чо делать? Может опять начать курить? Поможет? Или уже ничего не поможет?
no subject
Date: 2006-03-28 03:39 pm (UTC)Везет же людям! Мне вот бросание курить не помогло, как ветром уносило, так и уносит:)
no subject
Date: 2006-03-28 03:40 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 03:42 pm (UTC)Пускай организм привыкнет, адаптируется к некурению и все придет в норму, пусть не ту, что была, но норму, держиса! :)
no subject
Date: 2006-03-28 03:44 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 03:44 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-29 04:03 am (UTC):)
no subject
Date: 2006-03-28 03:46 pm (UTC)- больше двигаться
- меньше жрать
no subject
Date: 2006-03-28 03:52 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 03:55 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 04:01 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 04:03 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 04:02 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 04:06 pm (UTC)Пиво пью. Редко. Раз в 2-3 недели.
no subject
Date: 2006-03-28 04:13 pm (UTC)"Тренажеры"? Ой, не смеши! :) Посчитай сколько например тратится энергии на поднятие веса(штанг). :) Ты мне скажи, сколько ты в неделю примерно двигаешься и сколько занимаешься спортом (с постоянной отдышкой).
no subject
Date: 2006-03-28 04:17 pm (UTC)А сколько я двигаюсь по времени я сказать не могу, я не засекаю.
no subject
Date: 2006-03-28 04:20 pm (UTC)Так не бывает! От одного лишь бросания курения люди не толстеют. Они толстеют только из-за привычки постоянно тянуть в рот, а так как тянуть в рот сигареты нельзя, то вот и тянут разную еду.
А ты засеки.
no subject
Date: 2006-03-28 04:23 pm (UTC)Мне от метро до дома пешком идти 1,7 км. Это имеет значение? Я за день раз 20-30 с первого этажа на второй бегаю и обратно. На беговой дорожке через вечер но 20 минут хожу примерно 4-5 км/ч. Вот.
no subject
Date: 2006-03-28 07:22 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-29 03:36 am (UTC)Нерегулярным ударным питанием набирают вес сумоисты, факт.
no subject
Date: 2006-03-29 07:40 am (UTC)no subject
Date: 2006-03-29 08:17 am (UTC)Само курение как вдыхание дыма вряд ли снижает вес, сама понимаешь. Тут ключевой момент – оральная близость, как говорят психологи :) будет она с сигаретой или с шоколадным батончиком – вот в чем вопрос :)
no subject
Date: 2006-03-28 05:42 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 05:52 pm (UTC)no subject
Date: 2006-03-29 07:43 am (UTC)no subject
Date: 2006-03-28 06:44 pm (UTC)сейчас тестирую голодание, т.е. употребление пищи 1-2 раза в неделю, испорчу(испортил?) желудок, но опять стройный, аш джинсы мешком висят..)))
Пробуйте витамины, в аптеке продаются, для нормализации обмена веществ..
no subject
Date: 2006-03-29 02:39 am (UTC)no subject
Date: 2006-03-29 05:12 am (UTC)no subject
Date: 2006-03-29 05:33 am (UTC)no subject
Date: 2006-03-29 07:42 am (UTC)А вы сильный человек ;)
no subject
Date: 2006-03-29 11:59 am (UTC)