![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
ohshitnotuagain.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqПрепарат "кофеин-бензоат натрия".
Нужно съесть 100 мг. Это по идее одна таблетка.
Но кофеина там, вроде бы, половина, остальное, собственно, бензоат.
Не пойму, то ли это смесь, то ли соединение.
Сколько жрать, одну таблетку или две?)
Вопрос не медицинский, а химический, не баньте)
Нужно съесть 100 мг. Это по идее одна таблетка.
Но кофеина там, вроде бы, половина, остальное, собственно, бензоат.
Не пойму, то ли это смесь, то ли соединение.
Сколько жрать, одну таблетку или две?)
Вопрос не медицинский, а химический, не баньте)
no subject
Date: 2013-08-06 08:44 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 09:06 am (UTC)Я еще могу допустить что перед "показом" или как там у них называются эти дефиле, ибо кофеин обладает некими свойствами диуретика, но перед тренировками? Хотя. мир бодибилдинга таинственен и не понятен нам, простым
наркоманамхимикам))no subject
Date: 2013-08-06 09:16 am (UTC)Это так что первое нашел, а так знаю что в спортивном питании используют и концентрат зеленого чая в котором много кофеина, и сам кофеин. лично мне кажется это не хорошо для сердца.
no subject
Date: 2013-08-06 09:20 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 10:02 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 10:25 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 10:43 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 11:02 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 11:10 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 11:13 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 11:10 am (UTC)про сушку и ЭКА слышали? ;)
no subject
Date: 2013-08-06 11:18 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 11:22 am (UTC)я выбрал два курса: ЭКА и клебутерол + йохимбин
no subject
Date: 2013-08-06 11:44 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 12:03 pm (UTC)Я молодой, сердце сильное, да и острых проблем быть не должно - если тахикардия какая, всегда можно остановиться.
Это не каменный век, это активное жиросжигание при сохранении мышц - они мне тяжко достаются
эффект Hyper FX и прочих широкораспространённых жиросжигателей чуть больше, чем никакой, БЦАА это вообще другая тема, антикатаболик, хороший зато)
ну а кардио это вообще какая-то бессмысленная хрень - расход калорий минимален, а какие-никакие стрессовые гормоны начинают вырабатываться через полчаса под нагрузкой при ЧСС не ниже 120
т.е. адски сложно и очень малоэффективно, ещё и мышцы пожжёт
не, основной инструмент - контроль калорий в еде с небольшой отрицательной дельтой и "химия" - чтобы максимально сконцентрировать катаболизм именно на липолизе
ну а БЦАА и силовой тренинг - для сохранения мышц
no subject
Date: 2013-08-06 12:18 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 12:20 pm (UTC)то, что обычно называют химией в бодибилдинге, мне как-то совсем по боку, богу - богово, идиотам - идиотово
кстати, а сколько бцаа кушаете?
мы с товарищем занимаемся, он собирается изолят водой разводить, а я подумал ну нафиг этой бурдой давиться, хочу купить бцаа из расчёта 30 грамм/сутки
по идее должно неплохо получиться
(no subject)
From:no subject
Date: 2013-08-06 03:49 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 08:59 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 05:16 pm (UTC)не, кубический идиотизм в квадрате
no subject
Date: 2013-08-06 08:17 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-06 09:02 pm (UTC)no subject
Date: 2013-08-07 02:42 am (UTC)no subject
Date: 2013-08-07 03:11 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-08-07 03:06 am (UTC)