(no subject)

[australopitech.livejournal.com]

Возникла необходимость резко сократить расходы.

Вопрос: есть ли какой-то рекоммендованный надор фруктов и овощей, покрывающий все нужды организма?

Comments

[dendrr.livejournal.com]

Все? Такого, разумеется, нет. Вернее, есть, но он совсем не позволяет расходы сократить.
Но можно максимизировать:

1) Капуста - в ней есть клетчатка, микроэлементы и витамин С.
2) Морковь - витамин А (не забудьте заправлять маслом или сметаной).
3) Томаты - минеральные вещества и углеводы. Можно заменить на рис.

Остальное придется набирать "по старинке".

[uhovuhe.livejournal.com]

Откуда сейчас томаты? Если только перетёртая консервация для жарки/тушения

[chapai67.livejournal.com]

современные томаты - это либо сахара ( в лучшем и вкусном помидорчике задорого) - либо вообще непойми чего и вода с удобрениями(в бледном лежачем).
То же касается всех коммерческих сортов фруктов и ягод и бананов- это по сути сахар в красивом виде, давно, с довеском пестицидов.

Капуста совершенно некалорийна и разве что источник клетчатки.
Есть можно - толку мало. Плюс неправильное хранение не добавляет.