Как эффективно можно бросить курить?
Nov. 12th, 2014 05:18 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
miragerry.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqВсем привет.
У меня такой вопрос: как эффективно можно бросить курить?
Мой муж курит больше 15 лет, как он говорит мне. Пробовал бросать, но не выдерживает больше недели. Перечитал книгу Аллен Карр « Легкий способ бросить курить » и ничего. Понимаю, что все зависит от самого человека, нужна психологическая выдержка и некая целеустремленность. Но видимо ему очень тяжко бороться с этой вредной привычкой.
А может помогает жевательная резинка? К слову вспомнила Барака Обаму, который постоянно борется с никотиновой зависимостью при помощи жевательной резинки. Видимо ему это тоже не очень помогает.
Слышала, что от электронных сигарет пользы мало.
Помогите пожалуйста советами.
У меня такой вопрос: как эффективно можно бросить курить?
Мой муж курит больше 15 лет, как он говорит мне. Пробовал бросать, но не выдерживает больше недели. Перечитал книгу Аллен Карр « Легкий способ бросить курить » и ничего. Понимаю, что все зависит от самого человека, нужна психологическая выдержка и некая целеустремленность. Но видимо ему очень тяжко бороться с этой вредной привычкой.
А может помогает жевательная резинка? К слову вспомнила Барака Обаму, который постоянно борется с никотиновой зависимостью при помощи жевательной резинки. Видимо ему это тоже не очень помогает.
Слышала, что от электронных сигарет пользы мало.
Помогите пожалуйста советами.
no subject
Date: 2014-11-13 06:50 am (UTC)