Полное не потребление сахара в пищу опасно?

[wagonw.livejournal.com]

Не ра зслышал фразу, что совсем без сахара жить нельзя.
А вот среднестатистический горожанин если перстанет вообще потреблять сахар, это не наврдит его здоровью?.
Вообще никаикх конфет, пироных тортов итд.

Никакого схара в чае кофе.

Вопрос:
Полное отсутсвие сахра в пище это вредно? Или наоборот не плохо?.      

Comments

[lynx-rousse.livejournal.com]

Сахар не только в чистом виде и пирожных бывает. Фрукты там всякие, морковка, ещё много чего. В теории этого сахара может хватить, особенно учитывая, что тот же жир на сахар может метаболизироваться.

[wagonw.livejournal.com]

Вот я все что хочу понять это нужно ли в день жрать кусочек рафинаду для так сказать того что бы был здоров7 Или можно не жарть? И не наврежу?

[fern-olodh.livejournal.com]

Как выше уже сказали купите глюкометр.
3.5-5 — норма, ниже или выше — повод трубить в горн и делать нормальное обследование.

[wagonw.livejournal.com]

Зачем мне ходить по врачам убйицам? Если я здоров как бык и коня валю в ударе7
мне понять важно одно: нужно ли кушать этот кусочек сахара или нет?
А ходить к коновлам смысл то какой?
Тока напугают и скорее помершь :)

[zhegloff.livejournal.com]

Ну йопта, сахар в нонешнем виде вошел в рацион человеков всего 150 лет назад.
Нафиг не надо жрать кусочки рафинаду, если вы не питаетесь одним мясом.

[wagonw.livejournal.com]

Вот я тоже придерживаюсь этой точки зрения.
Мяса ем мнго. Но и овощи хаваю тоже.
Но народ горит дескать сахар нужен!
Прям так вот нужен типа :(

[zhegloff.livejournal.com]

Ну вот, овощи хавайте. Морковку, свеколку - самое то. Яблочки-грушки-бананчики. И не надо будет рафинадом давицца.

[wagonw.livejournal.com]

Ага тоесть съел банан - убил бобра кусок рафинада! Ясно!

[zhegloff.livejournal.com]

Лучче яблочко. Банан - он для нажористости скорей, так немного другие углеводы.

[wagonw.livejournal.com]

От яблочка то я жрать начинаю хотеть и сразу коня уминаю :_)) Но суть понял да. СПС.

[omini-omini.livejournal.com]

>Но и овощи хаваю тоже.

Ну так и супер, тебе с овощами сахара достаточно.

>Но народ горит дескать сахар нужен!

Тааааа, бредят, ититьихзаногу!

[wagonw.livejournal.com]

Короче твоя точка зрения такая: Не жрать этот обязательный кусок рафинаду в день и точка! И так наберу сахара в дневном рационе? ЯсноПонятно. Укрепился в свих мыслях о бессахарной жизни.

[omini-omini.livejournal.com]

Есть надо всё кроме откровенной химии.

[spelller.livejournal.com]

Можно жрать, можно не жрать. В масштабах процессов катаболизма, происходящих в человеческой тушке, 5 гр сахарозы (это, вроде бы, масса стандартного кубика рафинада) - это такие копейки, о которых смешно говорить. Ну, есть, конечно, диабетики, но речь вроде не о них.

[lynx-rousse.livejournal.com]

Мне кажется, можно не жрать.

[drughok.livejournal.com]

сахарозу с фруктозой не путаем.....

[lynx-rousse.livejournal.com]

Организму своему скажите.

[drughok.livejournal.com]

С детства питался без соли(почти) и без чистого сахара(почти) и как то дожил до 29. Почему везде "почти" ? Да потому что дома готовили без соли и сахара а в покупных продуктах они были.

[lynx-rousse.livejournal.com]

Ну и нормально же всё? Вот об этом и речь.

[drughok.livejournal.com]

Бабка страдала от диабета и артрита одновременно.

[drughok.livejournal.com]

На вкус могу отличить фруктозу от сахара. Первая слаще сахара. Примерно в 1,5 раза.

[lynx-rousse.livejournal.com]

Вопрос не про вкус, вопрос про то, что в итоге и то, и другое разлагает в организме до простых углеводов.

[drughok.livejournal.com]

В организме любые углеводы разлагаются до воды и углекислого газа.

[lynx-rousse.livejournal.com]

Вот и я о том же. Организму без разницы, кубик сахара ешь или эквивалентный объём яблок.

[drughok.livejournal.com]

Зато желудку не все равно.