Добро и польза

[kory.livejournal.com]

Привет, народ.

Что-то я после зимы уставший и вялый. Как бы наилучшим образом понаносить организму пользу и попричинять добро? С едой более-менее понятно, ИМХО просто побольше фруктов и зелени, поменьше тяжёлой и жирной пищи. Физической активности, думаю, хватит на участке. Что ещё? Может витамины пропить или проколоть какие, или другие полезные препараты? Ещё какие варианты?

Идей вегетарианства не поддерживаю, хотя жирное мясо, конечно, жрать не буду. С целительными чистками и клизмами сразу к Малахову, ага.

Comments

[omini-omini.livejournal.com]

Я предпочитаю зарязаться от позитивных эмоций: выставки, музеи, прогулки и тп.
Но это для меня, для Вас возможно другой уклон позитивен - следовательно его и применять.

Всё остальное, вроде свежевыжатых соков, витаминных капсул и тп, совершено непомогает, возможно потому что для меня овощ/фрукты, коктейли, смузи, свежевыжатые соки и иже с ними являются нормой обычного ежедневного питания...
Гипотетически, если питание не сбалансированное, то наверное немного освежат.

[spelller.livejournal.com]

В некотором смысле вы правы. Но не на 100% ;)

[omini-omini.livejournal.com]

Наверняка не на 100%
А что с твоей точки зрения не вошло в "мои проценты"?

[spelller.livejournal.com]

Нуу, я о том, что выставки/музеи/прогулки дадут что-то положительное только если это положительное уже заранее заряжено, а не сами по себе. евпочя ;)
А жратва всякая витаминная - хе... ну тут я даже и спорить не буду.

[omini-omini.livejournal.com]

Я где-то тут писала просто что стараюсь придерживаться сбалансированного питания насколько возможно. Т.е. если я лично испытываю некую утомлённость, то это немного другой коленкор.
Гипотетически, если у ТС с питанием порядок, то не исключён вариант аналогичный моему.
А так да, возможен и банальный авитаминоз.