Мышицы

[sana-ko.livejournal.com]

Добрый день, сообщники!
Читая инет, нашла такое:
"А уж физические нагрузки три раза в неделю(хотя-бы) сам бог велел,но не путайте с "паханием" на заводе и в саду,там вы себя потихоньку калечите не зная как правильно поднимать тяжести и как это делать мышцами,а не суставами."
У меня вопрос. Есть ли научное название технике правильного поднятия тяжестей, чтобы мышцами, а не суставами (чтобы погуглить, как этому научиться)? И можно ли научиться этому самостоятельно, без специального инструктора, в домашних условиях?
Спасибо.

USPS

[gruzz-a.livejournal.com]

Посылка из ЮСЫ послана FedEx International Priority ,трекатся на сайте USPS, на федексе не трекается.
Вопрос - куда в россиию придет послыка, на обычную почту или на EMS?
Спасибо

(no subject)

[sirrope.livejournal.com]

хочу поблагодарить тех кто мне помогал с выбором планшета. сенькю парни, Родина вас не забудет. Планшет привезут до 6 вечера. выбрал в итоге Asus Eee Pad Transformer TF101 32Gb.

порекомендуйте что надо на планшет ставить обязательно. что желательно. есть ли торренты на андроиде.

в какие игры играете? покупаете? или ломаете?

в общем все что мне может пригодицца и что не отнимет у вас много времени. благодарен за каждый совет в отдельности и за все вместе.

Москва, ищу человека, забывшего пакет в метро

[ansanna.livejournal.com]

где бы разместить сообщение о найденной в метро вещи? в ру-метро отправила, куда еще, чтоб прочло побольше народу?  

( история такая )

модераторы, историю удалю, если по правилам не проходит.

Утилизировать батарею от ноута в Москве

[alex-kabachkoff.livejournal.com]

День добрый!
Есть старая негодная батарея от ноута. Как правильно от неё избавиться?
На батарейке нарисован зачёркнутый мусорный контейнер - стало быть просто на помойку её выкидывать неэкологично? (Кстати, насколько неэкологично? Какие яды есть в этой батарейке?)
Куда тогда её деть, чтобы минимизировать вред родной планете? Кто-то уже озадачивался таким вопросом на практике?
А то я за экологию и всё такое...
Спасибо!

Posted via m.livejournal.com.

подобрать стрижку

[isiliya.livejournal.com]

А куда можно запостить свое фото-видео, чтоб посоветовали стрижку? С окрестными парикмахерами у меня почему-то тотальное взаимонепонимание. 

ГКП в саду и детские платные занятия

[smittik.livejournal.com]

Добрый день!

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь, возможно, знает в районе метро Чертановская-Южная детский сад, где есть ГКП для детей от 4 лет. Мы сейчас ходим в 698 сад в такую группу, но меня лично не очень устраивает воспитательница. В остальных садах, которые я обзвонила группы только до 4 лет.

И еще, может кто-нибудь может посоветовать платные занятия? Куда Вы водили или водите своих детей?
Буду благодарна за любые советы и отзывы.

Вот, какие платные занятия удалось найти мне. Теперь в раздумьях

( Read more... )

Буду благодарна за любые отзывы по любым из этих мест. И если можете посоветовать еще какие-то занятия для ребенка 4 лет, тоже буду очень признательна

Заранее спасибо

(no subject)

[lysa-kolbasa.livejournal.com]

Сегодня по работе столкнулась с регистрационными свидетельствами МОЗа для дигоксина.
Там я наткнулась на фразу "содержит от 95,00% до 101,00% дигоксина в пересчете на сухое вещество".

Это вообще как так получается?

Хранение книг

[denis.livejournal.com]

Нужно увезти на пару лет из квартиры большое количество книг. Единственный вариант — гараж. Скажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь специальные упаковки для долгого хранения книг при сезонных перепадах температур и влажности. К примеру, летом температура в гараже такая же как и снаружи, а зимой при - 15° около -1°.
Может быть есть какие-то аппараты создающие вакуум в плёночной упаковке?

Выбрать автомобиль

[nidere.livejournal.com]

Добрый день.
Я в автомобилях полный профан, но возникла тут необходимость приобрести.
На этапе первичного осмысления хочу для начала определиться с маркой и моделью, поможете?
Меня в принципе интересуют хетчбэки - скажите, а они дороже аналогичных седанов?
Бюджет около $15к-20к, нужна надёжная машинка, расходы на которую (ремонт там и прочая фигня) были бы по возможности минимальны.
Спасибо заранее.

(no subject)

[viaggiatrice.livejournal.com]

Добрый день!

Имеется видеоролик, снятый на цифровик. Нужно убрать закадровую речь и наложить на видео мелодию. Как можно по-быстрому это сделать, не имея каких-либо специальных программ? Под подручными средствами подразумеваются любые офисные программы, установленные в Microsoft Office 2007, и Picasa 3.

порядок записей в "Ленте друзей"

[pavle.livejournal.com]

Приветствую!

Как-то я всегда был уверен, что записи в "Ленте друзей" размещаются строго в обратном хронологическом порядке, т.е. самые свежие записи всегда находятся сверху. Но, похоже, что это не так. А как на самом деле? Каков порядок вывода записей во friend-ленту?

Заранее спасибо за помощь.

Cross-posted to novichok.

Проблемы с мгтс в Москве

[gasterea.livejournal.com]

С 28 декабря после замены городского номера на 499 у моей мамы-инвалида не работает городской телефон. Мы уже месяц звоним на 6360636*3 (каждый день приходится дозваниваться часами) они уже неоднократно приходили проверять модем, который поставили для этих целей и утверждают, что все в порядке, проблема на АТС. АТС говорит, что проблема у установщиков. Воз и ныне там. Как решить эту проблему как можно быстрее? Подавал ли кто-нибудь в суд на мгтс и удавалось ли их победить в похожих случаях? Куда еще можно обратиться? Жалобы-заявки наши все у них есть, ничего не делается. Спасибо большое.

Плакаты

[vzdor095.livejournal.com]

Товарищи, подскажите - для автосервиса нужно найти где купить плакаты на автотематику, знаете, как вися в крупных автотехцентра - названия брендов и прочее. Москва. Буду благодерен за пруфлинки.

(no subject)

[defeed.livejournal.com]

Помогите, пожалуйста, опознать гада, откуда взялся, какие у него намерения и как с ним бороться?
http://i.imgur.com/Bn8R9.jpg
Почти см в длину. Утром и вечером выползают на стены и потолок кухни стаями штук по 5.

Всем спасибо! Это личинка моли. Дислоцировались в манной крупе.

Гуглопочта параноит

[nidere.livejournal.com]

Мне часто приходят рассылки, оформленные картинками, задолбался нажимать "всегда разрешать картинки для этого пользователя", нельзя ли там где разрешить картинки для всех?
Вроде в настройках лазил, не нашёл(