Отжимания

[sashachist.livejournal.com]

Какое примерно процент веса нагружается на мышцы при отжимании от пола? Понятно, что не 100% - это если убрать опору на ноги

Comments

[lyubvi-net.livejournal.com]

рычаг другой и мышц больше при отжиманиях включается (даже пресс заметно качается)